كنافه
•
جزاك الله خيرا
الاكل مره دسم كله عجين بعجين
الأهم المشاوي و شوربات ومرق وسلطات والعصير والفواكه وحليب ومشتقاته والعسل بدل السكر في كل شي والخبز الاسمر والبيض
اما الاشياء الثانيه مانصح حد فيها ممكن عصيده كل يومين او اكله دسمه كل يومين او ثلاث وبس هذا رائئ ولي ماما تسويه لي
الأهم المشاوي و شوربات ومرق وسلطات والعصير والفواكه وحليب ومشتقاته والعسل بدل السكر في كل شي والخبز الاسمر والبيض
اما الاشياء الثانيه مانصح حد فيها ممكن عصيده كل يومين او اكله دسمه كل يومين او ثلاث وبس هذا رائئ ولي ماما تسويه لي
الصفحة الأخيرة