المدة: مبدئياً 10 دقائق على الثدي الأول و 10 دقائق على الأقل على الثدي الثاني.
بعد 10 أيام حتى 20 دقيقة للحصول على الحليب الخلفي من الثدي والغني بالدهون والسعرات الحرارية – ثم بدلي إلى الثدي الآخر إذا رغب طفلك في ذلك.
لمعرفة ما إذا كان طفلك يحصل على كفايته من الحليب الطبيعي، تلاحظين 5-6 حفاضات مبللة وبين 3-4 حفاضات متسخة. وبينما يكون ذلك تقديرياً فقط، فإن الدليل القاطع هو شبع الطفل وزيادة وزنه
التكرار: 6-8 رضعات يومياً (كل 3-4 ساعات نهاراً).
بفترات متباعدة ليلاً إن أمكن
الكمية: ابدأي بكمية 30 سم مكعب بزيادة تدريجية حتى 60-90 سم مكعب لكل رضعة خلال الأيام الأولى. ثم بنهاية الشهر الأول: 120 سم مكعب لكل رضعة.
شهران التكرار: ابدأي بكمية 30 سم مكعب بزيادة تدريجية حتى 60-90 سم مكعب لكل رضعة خلال الأيام الأولى. ثم بنهاية الشهر الأول: 120 سم مكعب لكل رضعة.
لمعرفة ما إذا كان طفلك يحصل على كفايته من الحليب الطبيعي، تلاحظين 5-6 حفاضات مبللة وبين 3-4 حفاضات متسخة. وبينما يكون ذلك تقديرياً فقط، فإن الدليل القاطع هو شبع الطفل وزيادة وزنه.
التكرار: كل 3-4 ساعات نهاراً ولفترات متباعدة أثناء الليل.
الكمية: 150 سم مكعب للرضعة.
3 أشهر التكرار: كل 3 ساعات
التكرار: كل 3-4 ساعات نهاراً ولفترات متباعدة أثناء الليل.
الكمية: 180 سم مكعب للرضعة.
4 أشهر التكرار: 6-8 رضعات يومياً.
التكرار: 6-8 رضعات يومياً.
الكمية: 200 سم مكعب للرضعة.
5 أشهر التكرار: 6-8 رضعات يومياً. التكرار: 6-8 رضعات يومياً.
الكمية: 240 سم مكعب للرضعة.
6 أشهر بإمكانك البدء في تقديم الأطعمة الصلبة إلى طفلك هذا الشهر باتباع الإرشادات التالية:
حبوب الأرز – أول 5 أيام
• ابدأي بقوام خفيف ثم اجعليه كثيفاً تدريجياً
• اطعمي طفلك بالملعقة وقدمي له ملعقتين كبيرتين من الطعام في كل وجبة (صباحاً ومساءً)،
ثم زودي الكمية إلى 4 ملاعق كبيرة تدريجياً .
الخضروات
قدمي لطفلك الخضروات الصفراء بحسب الترتيب التالي:
• الكوسا – الجزر - البطاطا.
• قدمي نوعاً واحداً من الخضروات لمدة 3 أيام متتالية للتأكد من عدم وجود حساسية
• لا تضيفي الملح أو أية بهارات
• ابدأي بكميات قليلة ثم زوديها حتى تصبح نصف كوب.
الفاكهة
قدمي لطفلك الفواكه بحسب الترتيب التالي:
• التفاح – الكمثرى - الموز
قدمي نوعاً واحداً من الفواكه لمدة 3 أيام متتالية للتأكد من عدم وجود حساسية. تجنبي الموز المُعلب واستبدليه بالموز الناضج، ثم اهرسيه جيداً قبل تقديمه لطفلك.
ابدأي بكميات صغيرة تزداد تدريجياً حتى تصبح نصف كوب
العصائر
قدمي لطفلك العصائر بحسب الترتيب التالي:
عصير التفاح - عصير الكمثرى – عصير العنب الأبيض المخفف ( 3/4 كوب ماء -
1/3 كوب عصير)
قدمي نوعاً واحداً من العصير لمدة 3 أيام متتالية للتأكد من عدم وجود حساسية ، مع تجنب العصائر الحمضية
قومي فقط بتخفيف العصير العادي وليس العصير المخصص للأطفال والذي يكون مخففاً بالفعل.
ادعولي ربي يسهل ولادتي
سبحان الله وبحمده