السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
شو اخباركم عساكم طيبين
سويت جدول للبيت وحبيت افيدكم به
المهم هذا جدول العشاء والي يحب يعرف المقادير يقولي بس ماعرفهم كلهم كلهم خخخخ
الجدول لمدة شهرين
الشهر الاول
الاسبوع الاول
الاحد : فتوش \ معكرونة بيتزا
الاثنين : سلطة مع ذرة \ سندويج همبرجر وبطاط + سندويج نقانق
الثلاثاء : شوربة خضار \ طماط وجبن وزيت زيتون \ بيض وطماط وجبن او شكشوكه
الاربعاء : توست دجاج \ سلطة
الخميس : سندوجات فول بالخبز+فلافل بالصمون \ مخلل
الجمعة : حمص + متبل \ تبولة \ تكة و كباب
السبت : سندويجات بيض +بطاط \ سلطة مثلا شرائح خيار وطماط وخس
الاسبوع الثاني
الاحد : سلطة \ اسبكتي
الاثنين : شوربة لحم مفروم \ خضار (كوسة طماط زهرة ...............الخ) بالفرن
الثلاثاء : سلطة مثلا شرائح خيار وطماط \ سندويجات دجاج بالمايونيز
الاربعاء : كبدة بالبطاط \ حمص
الخميس : خبز جباتي مع فاصوليا اومع جبن \ جاي حليب
الجمعة : محاشي كوسه- ورق عنب - ملفوف – باذنجان – و طماط
السبت : بيض بالجبن \ زعتر وزيت زيتون \ لبنة \ سلطة
الاسبوع الثالث
الاحد : سلطة روبيان \ فطاير بأنواعة
الاثنين : فتوش \ كشري مع صلصة
الثلاثاء : سلطة بالجبن الابيض \ باذنجان بالطماط
الاربعاء : دجاج بالجبن والقشطة \ شوربة بالماي مال الدجاج الفوار
الخميس : سندويجات شاورما \ مخلل
الجمعة : سلطة \ دجاج او لحم بالفرن مع بطاط وطماط وكوسةوبصل
السبت : خبز رقاق مع بيض او جبن \ جاي حليب
الاسبوع الرابع
الاحد : سلطة بالذرة \ بطاط محشي باللحم المفروم
الاثنين : شوربة ماجي \ صالونه خضار مع خبز
الثلاثاء : بيض بالطماط و الجبنة \ فطر بالخضار المثلج
الاربعاء: سلطه ملفوف \ تونة مطبوخة
الخميس : تبولة \معكرونة باللحم المفروم او الدجاج
الجمعة : سلطة تونة\ مضروبة اممممم لذيذ
السبت : شوربة ذرة بالدجاج \ يتزا سريعة بالسليس
الشهر الثاني
الاسبوع الاول
الاحد :سلطة \ شوربة عدس \ بطاطس مطبوخ المقادير اخت دحوم
الاثنين : خبز خميرا \ جبن و عسل و مربى \ جاي حليب
الثلاثاء : شوربة بحرية \ ناشف دجاج او لحم
الاربعاء : سلطة \ هريس
الخميس : جبن وطماط مع زيت زيتون \ توست بالبيض \ سمبوسة
الجمعة : فتوش \ لزانيا
السبت : خبز رقاق مع جبن و لبنة وبيض \ جاي حليب
الاسبوع الثاني
الاحد : سلطة مايونيز \ دجاج مع سليس \ اذا حابة شوربة الدجاج الفوار
الاثنين : دانقو مع بقدونس (حمص - نخي) \ بيض عيون
الثلاثاء : خبز براتا مع كيما \ مخلل
الاربعاء : تبولة \ حمص + متبل \ دجاج مشوي
الخميس : خبز لقيمات مع عسل وجبن ومربى \ بيض مقلي \ جاي
الجمعة : فتوش \ معكرونة بيتزا
السبت : بقسمات + بسكوت \ خبز لبناني مع جبن \جاي حليب
الاسبوع الثالث
الاحد : تبولة \ صالونة لحم مفروم
الاثنين : سلطة تونة مع دقوس لذيذ \خبز وقافي
الثلاثاء : شوربة هريس \ سندويج فلافل نقانق
الاربعاء : سلطة روبيان \ اندومي
الخميس: خضرا شرائح طماط وخيار \ سندويج بيض مسلوق
الجمعة : معكرونة بشاميل
السبت : فتوش \ مسخن
اسبوع الرابع واخير
الاحد : شوربة خضار \ سندويجات شاورما
الاثنين : سلطة مع فاصوليا ودانقو (نخي او حمص) \ محشي كوسة
الثلاثاء : سلطة ملفوف \ دجاج كنتاكي + بطاط مقلي
الاربعاء : مب لازم تتعشون واذا حابين تتعشون روحوا المطعم واذا اذا اتعشو شكشوكة
الخميس : شوربة بالبيض \ سليس بالبيض
الجمعة : فتوش \ لحم بالخضار فالفرن
السبت: خضرا شرائح \ حمص \ عرايس \ سندويجات دجاج مايونيز
الحمد الله خلصت جدول العشا
قولولي شو رايكم بالجدول
تحياتي اختكم شوق الابداع:26:
شوق ابداع @shok_abdaaa
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رياح الغروب
•
مشكووووره
الصفحة الأخيرة