وه بس فديتك والله موضوعك روعه ولى محليه الحركااااااااااااااااااااااات لي مسويتها
تسلمين ..... جاري التجريب
إريكا
•
فرحة ألم :
لو سمحتي كيف طريقة فرك الركب و الأكواااااع و طريقة العناية بالرقبة ؟؟لو سمحتي كيف طريقة فرك الركب و الأكواااااع و طريقة العناية بالرقبة ؟؟
طريقة فرك الركب بحركة دائرية |
( تبداين من اسفل الركبه الى اعلها ونفس الطريقه للاكواع ) حتى تتنشط الدوره الدمويه
بالنسبة للعنايه بالرقبه (( تستخدمين نفس جدول العناية بالوجه ))
شاكره لك سؤالك ...دمتي في حفظ الله
( تبداين من اسفل الركبه الى اعلها ونفس الطريقه للاكواع ) حتى تتنشط الدوره الدمويه
بالنسبة للعنايه بالرقبه (( تستخدمين نفس جدول العناية بالوجه ))
شاكره لك سؤالك ...دمتي في حفظ الله
الصفحة الأخيرة
بس ودي أسال عن الصنفر والحمام المغربي هل يجي أستخدام أضافة من عندي معهم كريم كاب أو الصنفر الا بالمشمش