جدول بدون 🦾☕اخف فعال ...

صباح الجمعه

يوم الاطهر من اسبوع🌷..

نتمنى لكم سعادة و استقرار كل يوم ب اذن الله 🌴

احيانا

حين


تسجلي مهام و م ستفعلي ب ملي ☝ ممتاز لا مشكله 

بس يلعب ف اراداتك ان هي قويه قد يحدث 

و ان هي ع قدها ترمي وراك كل م سجلتي مهام ونفرتي


-


لذا ها نظام اقترحه عليك واعتقد انه خفيف لن يرهقك لن 

تشعر ارادتك مع ب نفور




بل قد تشعر ب رحابه و ان الامر مفتوح ...


ما هو


جدول بدون :-





مثال 

وحبذا لاتحكمي جربي شوفي نفسك مع ها جدول اسبوع اثنان


واخلقي نظامك تحبي وخاص
  


مثال



بدون نوم صبح


بدون سهر بعد ١٠مساء

بدون مطعم الا كذا .. مرا بشهر حددي ما يناسبك 


بدون جوال ففترة فلانيه ..... لو انتي مدمنه جوال ممكن تلغي ففترة ما


بدون دقيق ابيض ، بدون سكر ، بدون منتج يحتوي مواد حافظه ... وها خير من خلق جدول لاكلك صارم وتحديد م ساكلك وجدول طويل عريض لا





ها امور تشعر نفسك بحريه اكثر ونفس تعشق حريه

لذا 



راح تستجيب باذن الله اكثر

و لن يطالبك ب اي ارادة فذه 

ملاحظه : كسرك لشي خطاك قط لا يعني فشل ارجعي وكملي الي مستمر هو الاساس اما ماةحدث مرا وحتى ١٠ لا مشكله


دمتم سالمين


🍵🍪