أم فرناس
أم فرناس
المطبخ-البشرة السبت غسل الفوط-وتعقيم الملاعق-وعلب البهارات-تنظيف يومى للبيت المكيف-الشفاط الاحد تلميع الجدران بفوطة مبلولة والتركيز على البقع -الشباك-مفاتيح الاضاءة -الفرن-تنظيف يومى للبيت الاثنين الثلاجة -الاجهزة الكهربائية -دولاب المونة الثلاثاء ترتيب سريع للدواليب العلوية مع مسحها بفوطة مبلولة -غسل الملايات والفوط الاربعاء ترتيب الدواليب السفلية ومسحها-وسلة البصل-الحوض الخميس الشباك-الباب-الارضية-غسل ارضية البيت كامل مع تنظيف اسبوعى للبيت التنظيف الاسبوعى هو انك تمرى على كل البيت ترتيب وتلميع وكنس مع غسل الارضية ان احتاجت البشرة الترطيب بشكل يومى بعد الاستحمام وقبل النوم عمل ماسك اسبوعى واستخدام مقشر مرتين بالاسبوع شرب الماء بكثرة مع اكل صنفين عالاقل خضار وصنفين فاكهة يوميا ولا تنسوا التمر والزبيب لاتنسوا الصلاة على وقتها والاذكاروبنبدء باذن الله بجزء للحفظ كل واحدة تحدد الجزء المراد حفظه هنبدء بنص وجه فاليوم والحفظ من السبت للخميس والجمعة مراجعة نحاول نتعامل بهدوء مع الابناء ونراعى الزوج فى وقت نومه ولاتنسوا تستودعونهم قبل الخروج وتكونى فى استقبالهم عند رجوعهم بهيئة مرتبة وبيت نظيف ومعطرالاتصال بالاهل وزيارتهم قدر المستطاع
المطبخ-البشرة السبت غسل الفوط-وتعقيم الملاعق-وعلب البهارات-تنظيف يومى...
جزاك الله خيرا ع الجدول فعلا جدول خفيف وبيت نظيف :heart:
ما رح اكتب جدولي لانه ما في شي مش موجود :rolleyes:
umoussama
umoussama
موضوع روعة والله يا أختي موضوعك يفرح و ينعش القلب ويجعله يتحرك بالنشاط
على مر الزمن
على مر الزمن
السلام عليكم حبيباتي الهمم شخباركم فرحت بالتجمع الله يسعد يالياسمين
انا بصراحه التعب والكسل عامل عمايله فيني طلع معي كسل بالغده وفيتامين د ومانتظمت على الحبوب
عندي شغل متراكم مرره ونفسيتي كامان احيان اكون تعبانه واحيان احسن بس اكون مالي نفس فالشغل
(**متفائلة**)
(**متفائلة**)
السلام عليكم سويت بعض من جدول الاحد نظفت الشباك وستارة المطبخ  والفرن  وبالتوفيق للباقين 
على مر الزمن
على مر الزمن
السلام عليكم
وينكم يابنات اناحابه ابدا معكم بس عندي شغل متراكم فالمطبخ والغسيل ماابي انام لين اخلصه عشان ابدا معكم ساعدوني حمسوني وحده تبدا معي نتنافس