السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخبااركم يسعد صباحكم ياررب حبايبي بصرراحه انا تعبت من كثر ماابحث عن جدوال وقررت وعصرت مخي لين سويت برنامج متكامل ومفيد للجسم والشعر اولا المشاكل اسمرار :06: بركب والاكواع والمنطقه الحساسه وحبوب واسمرار في الاباط :32:واسمرار خفيف بمفاصل اليد ومشكله الخطووط البيضاء هي خفت 40% راح استمر لين اوصل للمطلوب وحببوب في الموخره برضه خفت نسبه20% راح استمر برضه لين اوصل للمطلوب والشعر ابيه يطوول اكثر ويتكثف مدته البرنامج شهرين متتاليه اممممممممم راح اكتب الخلطات وقتت ثاني راح انزل الصور واكتب الجدول مع التوقيت اولا راح استخدم للشعر زيت نارجين وراح استخدم ماسك بيض ومايونيز ولبن و اسوي حمام زيت للشعر والوجه راح استخد قناع عبااره عن 3 ملاعق نشاء كباار وكوبين مويه ورد وكوب ماء عادي ويوضع على النار لين يصبح مثل الكريم اذا لحظتي صار جاامد حطيه في الخلاط ماء اضافه سوي مويه حااره ويوضع في علبه وفي الثلاجه راح استخدم غسول كلين اند كلير وصابون الكركم وصابون الفازلين اماا الجسم خلطه صابونيه لمزيونه وشقراء وحمام سونا وصابون مغربي وصابون العرايس ودهنه بزيت جلسرين وليمون او جلوسيد وزيوت اخرى اما السنفره ملح الحليب وملح اليوكو سبا والسدر والحناء والكركم اما لحبوب الموخره خوذي صنفرة ستليفز
خوذي منها شويه وادهني المؤخره وصنفريها بيدك وحكي الصنفره باضفارك بقوه شوي واستمري صنفره الين تجف وبعدين خوذي طبقه ثانيه من الصنفره وصنفررررررري بقوه الين تجف
ثمن خوذي ملح الحليب
بللي يدك بالماء وصنفري بقوووه الين تحسين انك تعبتي والمنطقه حمرت براس اصابعك حركيها بقوووه ثمن خوذي اليفه المغربيه وحطي فيها اي صابون وانا افضل صابونة الغار وغمسي الليفه بمويه دافيه وادعكي المنطقه الين تروح الصنفره الي فيها ثمن غسليها بالماء وجففيها بالمنشفه ززززين ثمن ادهنيها بزيت جونسون للاطفال
اماا للخطوط البيضاء خلطه عبااره سبيل الكريمن وانا سويت كريم ثالث عباره عن جنين القمح وزبده المزر
وخلطه زيوت عبااره عن
و هي كالتالي*
مقادير متساويه من زيت الزيتون / زيت الخروع / زيت جنين القمح *
اخلطيها بعلبه و ضعيها بدورة المياه( اكرمكم الله) *و قبل ما تنامين ادهني المناطق المتشققه (الخطوط) مب تحطين بدون ما تدهننها *
و ان شا الله تشوفون اللي يسركم. وخلطه لليد ماء ورد وفازلين وصابون دوف مبشور وزيت جلسرين وكريم جلوسيد وبودره جونسون وماء الحليب و اليوكو وسنفره المشمش تخلط مع بعض وتوضع على المغسله لتسهل للاستخدام اما للركب راح استخد فازلين مع كركم واستخدم سمنه اما لللمنطقه الحساسه راح استخدم سودو وخلطه زيوت عباره عن فنجال ليمون وثلاث فناجيل زيت زيتون وفنجال ماء ورد هذا هو جدووولي وقريب انزل الصور مع الوقت والايام قبل هذا كله راح البس كم طووويل شهرين متتالين عشان يتووحد اللون ولا انسى ااذكااار والتغذيه الصحيه اذا كاان عندكم اي تعليق او اي نصيحه او راي انا في انتظاركم سموهــ الغلا :35::27::time:
سموهــ الغلا @smoh_alghla
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أناهيوف
•
بالتوفيق وإن شاء الله توصلي لنتيجة ترضيك
الصفحة الأخيرة