السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم صبايا اخباركم وش مسوين وش علومكم<<<< اخلصي
حبيت انقل لكم تجاربي في بنت اختي <<<< لو تدري مامتها وش سويت فيها خخخخخخخخ
المهم بنت اختي من عمرها سنة وانا توليت تغذيتها<<< الله يستر ههههههههه
بس على جدولي كانت البنت ماشاء الله تبارك الله صحه وتغذيه وشعرها كثيف الله يحرسها
المهم ببدا بجدولي :
1- الفطور: حليب +قطرتين عسل ، قطعتين بسكويت اطفال
2- الغدا: رز مطبوخ+ جزرة مطبوخه+ سكر في الخلاط
3- العشاء: نصف موزة مهروسه مع شوي حليب
طبعا بين الوجبات رضعات الحليب مع عصير مانجو او حليب بالموزمن لونا
-يمكنك استبدال الجرز بالكوسه او اي نوع مناسب لطفلك
- والموزة يمكن استبدالها باي فاكهه مناسبه لطفلك لان بعض الاطفال عندهم حساسيه من بعض الفواكهه
طبعا هذا الجدول لحد سنه فقط
اذا تبون عمر سنتين وما فوق انا حاضره وكمان النظافه الشخصيه <<< تموت في الاطفال واذا ماتبون اوقف عادي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
من سنة الى سنتين:
1- الفطور: سيريلاك بالقمح
2- الغدا: ارز بالحليب بالخلاط
3- العشا: بطاطس مسلوقه مع شويه زبادي
وبين الوجبات حليب
ويمكن تستبدلين البطاطس بالجزر او الكوسة او تنوعي كل يوم
اهم شي شرب الماء على اقل فنجال بين الوجبات
1- الفطور: سيريلاك بالقمح
2- الغدا: ارز بالحليب بالخلاط
3- العشا: بطاطس مسلوقه مع شويه زبادي
وبين الوجبات حليب
ويمكن تستبدلين البطاطس بالجزر او الكوسة او تنوعي كل يوم
اهم شي شرب الماء على اقل فنجال بين الوجبات
الصفحة الأخيرة
وعطيها قطرة عسل في المساء مع الحليب والله يحفظها لك ويحميها.
وعشانك راح انزل تغذيه لجميع المراحل عشان تستفيدين