ليان نجد

ليان نجد @lyan_ngd

عضوة فعالة

جدول للراحة النفسية

الأسرة والمجتمع

اخواتي...
من بدأت الإجازة وأنا وبعض اخواتي في هم وكرب!!
اغلب الاقارب والاصدقاء مسافرون , ومستمتعون ونحن نندب حظنا, احدانا زوجها سافر مع اصدقاءه بلا اي تفكير بالزوجة والاولاد, والاخر مع زوجته الثانيه!!بدون عدل بالايام بينهما!! والأخر متواجد بالمنزل يتأمر ويتطلب وصاك عليها الباب هي وعيالها.
والعديد من التفاصيل المؤلمة!!
تفكرت في حالنا وتأملت بعد ماتجرعت كأس الألم وبذلنا المحاولات والتخطيطات التي تنتهي بالفشل, والحمدلله انها تنتهي بالفشل.
لماذا؟؟
لان فشلنا في تلك التخطيطات قادني للحل الامثل والراحة التامة
الحل " القرب من الله واللجوء إليه " فيه راحتنا في الدنيا والاخرة.
سبحان الله تفكرت بأننا نطالب ازواجنا بأشياء ليست مفروضة مثل نزهة اسبوعية ونشعر بالظلم والاسى اذا لم تتحقق ونقول نحن من يتعب ويتألم ونحمل وننجب ونطبخ ونغسل ووووو ثم يكافئني بحرماني من النزهة او السفرة ولا يقدم لي الهدايا!!
في المقابل لم نسأل انفسنا هل نحن قدمنا الفروض والنوافل لله رب العالمين الذي خلقنا وعافنا ورزقنا الذرية والقدرة على المشي والكلام والكتابة والتنفس وووووووووووووووو فالله منحنا كل هذا وأكثر, ونحن نتكاسل عن اداء نوافله وربما نقصر في فروضه.
فكيف نريد ازواج وابناءا يبذلون لنا الفروض بنفس محبة ويقدمون لنا النوافل" الهدايا والتماشي" بقلب محب.
لما لا نسأل أنفسنا لماذا نحن نقيم الحفلات الليلية الرومانسية للزواج ونسهر على الابناء لمجرد توعك بالمعدة, لكن نتكاسل عن ركعتين مدتها 5 دقائق في جوف الليل. لماذا ندفع المئات على هدية للزوج ولعبة للابن , وننهر معاق يكفيه منا عشر ريالات!!!!او نستخسر 100 ريال كفالة يتيم شهرية!!!!!!!!!
نعمل الخطط وجميع الحيل لكي نحصل على " طلعة بر" واذا جاءات الموافقة نصحا بعد الفجر نجهز المأكولات والمشروبات ووووو , وعندما نسأل انفسنا" ليه احنا مانصلي الضحى"؟, ترد النفس المسوفة يوه الحين اجازة ولا اقدر اصحى الا على صلاة الظهر!!!!

المشكلة ان الاساليب التي نستخدمها بمجرد ان تنتهي ولا تأتي بالاهداف المنشودة اننا نشعر بالفشل والقهر وتذهب اموالنا ادراج الرياح, وسهرنا واوقاتنا ومعاناتنا تذهب سدى!!

اما الصلاة والدعاء والصدقة, القران, الذكر, فهي الباقيات للدار الأخرة, النفعات في هذه الحياة الفانية.
وهن مفتااااااااح الفرج.
موقفي الذي حرك بي جميع حممي البركانية وانفجرت في منزلي بين جدران شقتي وبعد الانفجار صابني هدوووء من ربي سبحان الله, الموقف كالتالي:
طبعا زوجي مسافر وانا حامل وتعباااااانة ويعرف ان عندي دوخة وووو المهم كنت اكلمه واتغنج " على بالي ينفع" واعاتبه برقة على انه بعيد عني فهالاجازة جاني ردة مووووووجع مره, وقفلت لان الوقت كان وقت صلاة المغرب وبكيت وانا اصلي وساجدة ودعيت ربي انه يلهمني الحكمة ومن قوة بكائي صار صوتي عالي وانا ادعي وايدي ضاغطة على صدري احس قلبي بيتفلت من بين ضلوعي من الوجع" طبعا الوجع مو بس من كلامه حتى بعض تصرفاته وكان فيه تراكمات سابقة" المهم كلمني بعد الصلاة قلت له شوف ما ابغاك تقولي أي اعذار ولا حجج ولا تبريرات , انت رجل صاحب علم وتعرف الله , وناضج وانا انثى ضعيفة لا املك ان اجبرك على البقاء بجانبي كل ما اقوله لك اني وكلت امري وامرك لله ان قصرت انا بحقوقك فلا تسامحني وان قصرت انت بحقوقي فتأكد لن أسامحك ولن يعني سكوتي اني متنازلة لا سكوتي يعني اني اريد حياة هادئة انا اكره المشاكل واري دان اعيش كما حلمت وان كان لي حق فسأخذه في الدنيا او الأخرة, وان اردت انت ان تفعل أي شيء شاور ضميرك ولا تقدم لي الاعذار فان كان ما تقوم به يرضي ربي وليس لي حق فيه فحلال عليك مالك ووقتك, اما ان كان من حقي ان اطالبك وانا صامته بسبب ضعفي وليس بسبب تنازلي عنه فأنا اطالبك به مدى حياتي وبعد مماتي.المهم شعرت بالخوف في صوته ولم تتحرك فيني ذرة سبحان كنت احرص عليه واصبحت احرص على رضى ربي, كانت مشاعره تهمني وتشغل اغلب تفكيري, وغالبا اتسأل هل هو مبسوط وهو بعيد عني؟؟؟؟ الان لا يهمني اعلم بأن الله منتقم جبار, والاهم اني وصلت له فكرة ان سكوتي لا يعني اني راضية.طبعا هو خاف وقتها بعدين رجع لطبعه المتحجر,لكن انا الحمدلله لم ارجع لطبيعي الحساس بسبب الجرح الذي سببته لنفسي , كيف اركض خلف من يجرحني كأني اطلب منه الألم!! هههههههههههههههه فعلا امر مضحك.
فقررت ان اعيش براحة وان احقق هدفي واكون سعيدة, كيف؟
لو تأملنا نجد انفسنا اذا اردنا انا نخفف بعض الكيلوات من اجسامنا وضعنا جدول, واذا اردنا بشرة بيبي وضعنا جدول واذا اردنا شعر كالحرير وضعنا جدول وووووو.
وماذا عن من تريد السعادة الا تستطيع ان تضع جدول...
اذا علمنا ان السعادة برضا الله.... وان رضا الله بالتقرب اليه بالفروض ثم النوافل الا يمكننا وضع جدول؟؟
هنا اريد كل واحدة تضع جدول يومي حسب قدرتها ولماذا اقول حسب قدرتها حتى لا نرهق انفسنا ثم نترك كل شي لان احب الاعمال لله تعالى التي تدوم وتستمر.
عن نفسي طبعا لاشك الفروض" الصلوات الخمس" لن اتاخر بها, سأحرص ان شاء الله على السنن الرواتب, وصلاة الضحى , خمس ركعات كل ليلة بما فيها الوتر,وبعدها ربع ساعة اكرر دعاء" اللهم اني اسألك رضاك" وبعدها ربع ساعة "استغفار" ثم ربع ساعة دعاء, وقراءة صفحة من القران في أي وقت, اذكار الصباح والمساء, وفي نهاية كل صلاة ادعي " اللهم سخر لي زوجي كما سخرت البحر لموسى والحوت ليونس والريح لسليمان وألنه لي كما ألنت الحديد لدواد واجعل غضبه علي بردا وسلاما كما جعلت النار بردا وسلاما على ابراهيم" وبين الاذان والاقامة" اللهم اجعل لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين" واستغفر كل ما تذكرت. بسويها في جدول واحط علامة صح عند الاشياء اللي اسويها واكس للاشياء اللي انسها واحاول اني احرص عليها كلها قدر المستطاع, طبعا كل شهر يفترض نخرج من اموالنا مبلغ حتى لو زهيد.
يالله كل وحدة تسوي لنفسها جدول من اليوم وتمشي عليه بتلقى نفسها ارتااااااااااااااحت.
32
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

a7la alnas
a7la alnas
يعطيكي العافية كلام صحيح والله يعينا ونكون من الصالحين
الماسه حواء
الماسه حواء
جعلك في الجنه ووالديك

بصراحه عطيتيني حماس الله يجعله في ميزان اعمالك
طيبتي سبب مأساتي
والله كنت محتاجة لها الكلام

الله يرزقك الجنة انت ومن تحبين
UAE_forever
UAE_forever
موضووع راااائع

حطيت لكم جدوووول تحت في المرفق(جدول الطاعه2) قد يساعدكم في العباااده.....كل وحده تقدر تحذف وتضيف لي تبغيه هذا من اجتهادي الشخصي

ادعو لي بالتوووفيق.. وان يعيننا على شكره وذكره وحسن عبادته
ليان نجد
ليان نجد
يعطيكي العافية كلام صحيح والله يعينا ونكون من الصالحين
يعطيكي العافية كلام صحيح والله يعينا ونكون من الصالحين
الله يسعدك ع الرد