جدول للرشاقه..اكيد راح يغير حياتك

الله يعطيك العافيه

ما شالله عليك

انا بصراحة متحطمة بقوة

لاني ما عمري في حياتي سويت دايت :(

من قبل لا اتزوج وزني 48 وحملت وزدت 22 كيلو :( لاني حملت على طول فكانت سمنة الزواج وسمنة حمل

قبل الولادة بشوي طق وزني السبعين وبعدين نزل حبتين 67 والان واقف 63

وانا على الاقل ابي 55 ما عاد ابي 48

وسمنتي متركزة في البطن والارداف وانت نازلة

سمعت عن حبوب رديكتيل لسد الشهية اش رايكم فيها

وجهاز الاوربت راك اش سالفته انا اول مره صراحة ادخل القسم هذا من بعد ولادتي ولا لي في الرجيم ولا شي :( وقريت عنه كثير هنا

وبسألك عن بدلة الساونا هل هي تؤدي نفس النتايج لساونا هذا المربع اللي تسكرين على نفسك الموجود في محلات التجميل ؟؟


يعطيك العافية على النصايح الحلوة

ومبروك على الحمل

حبيبتي ام فهودي الحبوب مالي اي خبره فيه لااني اتجنبها على قد مااقدر.....

اما الاوربت تراك سوي بحث عنه هنا او في قوقل وبتعرفينه وبتشوفين تجارب البنات معاه...

اما الحمل اللي باركتي لي عليه....

فاللاسف ربي ماكتب يكمل وسقطت ولاحصلت الا السمنه منه خخخخخخخخخخ


والحمدلله على كل حااااااال

ونصيحه كبدايه لك جربي ريجيم الكربوهيدرات راااااااااائع

ويشبع وينحف ومتكامل

بس اهم شي الاراده برضو سوي بحث عنه واقريه

يعافي قلبك يارب وجدان

ما شاء الله معلومات رائعه
الله يعوضك ويرزقك الذريه الصالحه