جدول نقاط الرياضه بليز (رجيم النقاط)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير

بنات ممكن توضحولي نقاط الرياضه الخاص برجيم النقاط طبعا.

مثلا المشي نص ساعه او ساعه كم نقطه يساوي؟


وبعض الرياضات مثل السكوات والبوش اب والكرنش

او حتى حطولي رابط لموضوع فيه نقاط الرياضه

جزاكم الله خير