جديده ودببببببببببببه !هل من مساعد؟

ولا يهمك حبيبتي هم كل البنات هون هو النحف وإن شاء الله مع شوية إردة وأتباع نظام بتشوفيه مناسب لوضعك ورح تودعي السمنة للأبد

شدي حيلك ولا تسيبي نفسك ترا كلنا هنا بغرض الرشاقه ولا تيئسي ولو سبتي نفسك حتلاقي نفسك في عالم الميات الله يعينك ويساعدك

ماتزعلي ولا تشيلي بقلبك كلهن كم كيلو و بيروحو انشالله بس بدو الواحد يساعد حالو لانو ما حيروحو لوحدون وما في شي بيجي بالساهل في ناس بتاكل كل شي و بكميات كبيرة و اجسامون حلوة وناس اذا اكلو هوا بينصحو و المهم الواحد يحط براسو و يقوي حالو حتى يحقق يلي بدو ياه انا نصيحتي الك تمشى على نظام غذائي لو لشهر و في كتير انظمة غذائية بالمنتدى و صدقيني يلي بيقلك هالعشبة او هالدوا او الوصفة بتضعف لوحدا ما تصدقي اهم الشي الواحد بنظم اكلو
اذا عتلانة هم الرجيم جربي رجيم اتكنز او في منون بيسموه دشتي و نتايجو كتير حلوة و سهل ما في حرمان و بيضعف بسرعة
وموفقة حبيبتي اذا بدك اي شي نحنا هون

شوفي حبيبتي انوي رجيم كل اسبوع غير واخر الاسبوع خليه اف عشان تتحمسين وابدي امشي على خفيف لين ماتصيرين كل يوم نص ساعه ولا يضيق صدرك وزنك مو كثير لها الدرجه اذا خليتيه بيزيد اهم شي ابداي ولاتقولين السبت ... بكره.... لين خلصت الدوره وهالاشياء اللي دايم على لساننا والله يوفقك

ياعمري يابنات مشششششششكوره والله نفسيتي متحطمه وانتو انعشتوني يا حبي لكم