السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قانون الجذب
( التفكير الإيجابي )
تعريفه: إن ماتوصلنا إليه الآن في حياتنا هو ناتج عن أفكارنا بالماضي ، وبأفكارنا الحالية نستطيع أن نحدد مستقبلنا، فكلما فكرت في أشياء سلبية اجتذبتها إليك وكلما فكرت شيء جميل و ورائع تريد أن تصبح عليه في حياتك فإن قوة هذا الأفكار الصادرة من العقل البشري تجتذب إليها كل ما يتمناه المرء.
1- تخيل نفسك وصلت الى الرشاقة .. تخيل شكل جسمك بكل دقة .. تخيل شكل يديك .. بطنك .. ذراعك .. رجلك .. وجهك .. كلما تخيلت افضل، سيفهم عقلك الباطن ما تريده ويساعدك الكون للوصول إليه. – بفضل الله ..
2- كن مؤمنا بفعالية قانون الجذب، لا تقل ( سأجربه ) فإن ما تتخيله بكل قوة ووضوح. وترغب فيه بكل إصرار. وتؤمن به إيمانا عميقا. وتعمل على تنفيذه بكل عزم ونشاط. فحتما سيتحقق بكل قوة.
3- إذا كنت تريد جسم رشيق .. ففكر بالجسم الرشيق وليس العكس !
يعني .. لا تفكر بالسمنة وتقول ( انا لا اريد ان اكون سمين ) بل قل ( انا رشيق )
4- ضع عبارة واضحة لما تريده .. فلو تريد وزنك يكون 60 كيلو مثلا. تكتب ( أنا وزني 60 كيلو وجسمي رشيق وجميل ومتناسق )
اجعل العبارة في الحاضر وليس المستقبل.. قل ( انا وزني 60 كيلو )
5-كرر كتابة هذه العبارة يوميا 21 مرة بشكل متتالي بدون ان يقاطعك شيئ.
6- في كل صباح عندما تستيقظ. قل ( الحمد والشكر لك يا الله على نعمك الكبيرة وعلى نعمة الصحة والعافية والرشاقة ) حتى لولم تكن رشيق ( ولئن شكرتم لأزيدنكم )
7- في كل مساء عندما تريد ان تنام .. كرر عبارات الشكر التي ذكرتها في النقطة السابقة. حتى تنام وتستيقظ على الشكر والحمد على الصحة والجسم الرشيق.
8- يجب ان تكون واثق انك تستحق الرشاقة قل ( نعم .. أنا استحق ان اكون جميل وجسمي متناسق ووزني مناسب ورشيق )
9- ثق في جسدك وأحبه .. لا تغضب على جسدك .. ارسل رسائل ايجابية من عقلك الى جسدك انك تستطيع ان تكون رشيق وجميل لأنك تستحق ..
10- اهتم بشرب الماء لترين باليوم ،وكن شاكر لله لهذه النعمة واستشعر اهميتها وردد كلمات الشكر قبل وبعد الشرب .. وقل ( انا انسان سعيد وجسمي جميل رشيق ) مع الاهتمام بالتمارين الرياضية والتغذية الصحية.
11- أنت عندما تفكر بالرشاقة وتخاف من السمنة وفي بالك السمنة 24 ساعة وتقول لنفسك ( انا سمين خلاص ما راح اضعف ) وكل اسبوع لما تبي توزن تقول لنفسك ( لا لا انا ما راح اتغير انا سمين لا ويمكن يزيد وزني بعد )
انت بهالطريقة راح تجذب اللي تفكر فيه ومؤمن فيه .. وهو السمنة ! ..
امسح من بالك كلمة ( السمنة السمنة السمنة ) خلك دايما تفكر ( بالرشاقة الوسامة الجمال الصحة التناسق )
12- العقل الباطن لا يعرف الفرق بين الصح والخطأ .. هو يمشي على اللي انت تقوله له .. ان قلت انك تستحق ان تكون رشيق فسيقول لك عقلك الباطن: نعم .. وان قلت العكس ايضا سيقول لك: نعم ! .. لذلك استخدمه بشكل ايجابي صحيح.
13- كلما شعرت بالضعف والاحباط .. توضأ وصل ركعتي نثم فكر في الله وكيف خلق هذا الكون العظيم، هل يصعب عليه ان يجعلك رشيق؟ أبدا .. استشعر قوة الله في جسدك .. كيف خلق خلايا جسدك .. اغلق عينيك وتفكر في جسدك .. هذه جلسة استرخاء للعقل وللجسد تجمع فيها قوتك .. انت قوي بفضل الله .. انت قادر على الوصول للرشاقة بفضل الله .. نعم انت تستحق .. نعم انت قادر .. قادر قادر قادر ..
14- كل يوم .. اثني على الله واحمده .. ثم صل على رسول الله – صلى الله عليه و سلم ثم ادعي بطريقة ايجابية عبارات توكيدات ايجابية .. مثال (( انا يا الله قوي بك )) (( انا يا الرزاق جسمي جميل بفضلك )) (( انا يا الرزاق الرحيم سعيد بحياتي ومستمتع بها بفضلك )) ومن هالعبارات .. هي دعاء وهي توكيد ايجابي .. كرر العبارة الواحدة مرات متتالية ..
طريقة جدا فعالة .. تسعد النفس وتحقق ما تتمناه .. استخدم دائما كلمات ايجابية .. وليس النفي .. أي لا تقول (( انا يا الله لست حزين بفضلك ))
بل قل (( يا الله أنا سعيد وراضي بفضلك ))
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شو هالحلا امورة الف شكر على تذكيري بهالنظام اللي من فترة حابة اجربه بس ارتاح نفسيا شوي يلا جربيه وعطيني خبر
تسلميلي يا ام محمد انا الصراحة جرربته من فترة والنفسية بتصير غير بتصيري بتحسي جسمك حلو وبينحف وبينشد كتير رائع
الصفحة الأخيرة
تسللمين يااختي ع هل المووضووع الجمميل جدداً…
وان شاء الله يطبق من اليووم ...