مذكره الم
مذكره الم
اناجربته سبب جفاف لجلدي خاصه في الكرشه
دنيتي للي احبه
سمعت عن الشمر وارده تنحف بدون رجيم بس ماسويتها
voice of silent
voice of silent
لله يرضي عليكي يا قمر تقوليلنا الطريقه بالتفصيل يعني كيف تكون مطحونه ام حب كم معلقه علي كل كوب وملعقه كبيره ام صغيره وكم مره في اليوم الله يجزيكي كل الخير يارب ويجعله في ميزان حسناتك
فدوى الجبل
فدوى الجبل
الطريقة بالتفصيل :

اضع ملعقة شاي صغيرة من الشمر الصحيح "حب مو مطحون " في كوب كبير سعة 300 ملي تقريبا ــ انا احطه في الmug حق الكابتشينو ..ثم اسكب عليه ماء مغلي ,واحركه زين ,واغطيه بصحن صغير لمدة 10 دقائق .بعدين اشربه .

المدة : شربته تقريبا شهر ..كوب واحد في اليوم
فدوى الجبل
فدوى الجبل
اناجربته سبب جفاف لجلدي خاصه في الكرشه
اناجربته سبب جفاف لجلدي خاصه في الكرشه
انا ماعنيت من هالشيء اطلاقاً يمكن لاني اشرب كميات كبيرة من المويه طول اليوم