لو بيرجع زي ماهو عالاقل هينه لكن الخوفه انه يطلع باماكن ثانيه وزواييد مالها داعي .
ياليت احد يرد علي كم بين كل جلسه وجلسه .
وهل كافي قبل شهرين تروح ان شاءالله ؟؟

بناااااااات

يشد ترهل الزنود ولالا لانو زنووووودي معقدتني .. لازم الجسم كلو انا ابغا بس الزنود

ايش افضل مكان في جدة

الصراحه انا سويتو زي 6جلساات ماااسوى شئ لي جسمي زي مااهو وققفت
بس شكلو يبغالو جلسات اكترررر
وراح ارجع اسويه :)

يسلموا

طيب يااختي هل اذا تركتيه يزيد الوزن اكثر من اول