طبرجل @tbrgl
عضوة نشيطة
جربت عدة ريجيمات000وكانت النتيجه؟؟؟؟؟
جربت عدت ريجيمات وكلهم نفعوا معايه من منتدى حواء ولكن بدل 7ك في الأسبوع كان 2ك وبدل4ك كان 1ك ولأن متبعه التخفيف يعني الصبح مافيه فطور والغداء سلطه وبروتين والعصر قهوه أو عصير أناناس أوتفاح وبعد كذا مافيه أكل لثاني يوم وطبعا مع الرياضه مدة نصف ساعه والحمدلله فيه فايده جدا مرضيه حبيت اشارك للأفاده 000وشكرا:41::41::42::42:
4
966
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت الملوك
•
مبروك با طبرجل وربنا يثبتك احسن حاجه اتباع التخفيف على طول:24: :24: :26: :26: :27:
اختي طبرجل حبيت افيد ك وافيد كل حبيباتي في المنتدى
في دكتور قال لي ان وجبة الأفطار ضروريةجداً
ليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه؟؟؟؟؟
لأن حرق الدهون يكون عالي جداً في فترة الصباح اذا تناولنا وجبة الأفطار وينعد م تماماًاذا لم تتناولي الأفطار
هو قال لي هذا الكلام لما قلتله انا مااحب الفطور!
فقال الكلام هذا وقال على الأقل كوب عصير.........ان شاء الله اكون افتدك:24:
في دكتور قال لي ان وجبة الأفطار ضروريةجداً
ليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه؟؟؟؟؟
لأن حرق الدهون يكون عالي جداً في فترة الصباح اذا تناولنا وجبة الأفطار وينعد م تماماًاذا لم تتناولي الأفطار
هو قال لي هذا الكلام لما قلتله انا مااحب الفطور!
فقال الكلام هذا وقال على الأقل كوب عصير.........ان شاء الله اكون افتدك:24:
الصفحة الأخيرة