الوصفة الأولى :
هو أنه يجب على المريض أن يتعرض كثيرًا للشمس ويقوم بالدهن بالذنجان بعد شوية .
وهناك وصفة أخرى : وهى عبارة عن ثوم مطحون معجون في عسل نحل يتم الدهان به مرتين في اليوم ، ويستخدم أيضا َ الخله البلدي ، حيث تطحن وتعجن في عسل نحل ويدهن بالخلطة مرتين يومياً.
طبعا لازلت اظن العلاج التونسي افيد علاج ووالله ما ابي الامساعدت اخواتي المسلمات
وهذي جزء من الموضوع وهي الحميه
الحميه:واتمنى الاخ عادل يتأكد منها
نصائح عامه:
-الالتزام بالعناصر الطبيعيه وتجنب المشروبات الغازيه
-يجب الالتزام بزيت الزيتون وتجنب الزيوت الاخرى
-السكر الابيض مضر ويجب تجنبه
الفطور يفضل بعد الفجر:
عناصر الفطور
-ملعقة كبيره زيت زيتون
-ملعقه من اليمون
-2 شريحة تين مجفف
-حبه من الجزر
بعدها بربع ساعه نتناول:
بيضه من الدجاج المربى في البيت العربي
وكأس حليب مذاب فيه ملعقه من الشوكلاته
ونضيف له السكر البني حسب الرغبه ويفضل حليب قليل او منزوع الدسم
.....................
يمتنع ولو لنصف ساعه عن الاكل حتى يأخذ نصيبه من الهظم ويستفيد منه الجسم.
..................
الغداء
شرط اساسي في الغداء ان نستبدل جميع انواع الخبز بخبز القمح الكامل.
وخمس ايام في الاسبوع يتناول مايشتهي ولكن يفضل الاكل الطبيعي.
ويومين يتناول المريض
سلطه تتكون من: الكرنب والبصل والطاطم والمقدونس وملعقة كبيره من زيت زيتون وعلبه من السردين الذي يحوي زيت زيتون وهو الافضل او سمك السردين الطبيعي يطهى بالبخار طهي خفيف ويؤكل.
.....................
ان وجدت الفاكهه تؤكل قبل الغداء او العشاء بربع ساعه او نصف ساعه ويجب تجنب أكلها بعد الاكل حتى يسهل الهضم.
.................
العشاء:
يتناول المريض 3 مرات في الاسبوع مايلي:
مرق يتكون من كوب الفول المصري وكأس من العدس الاحمر وهو افضل الانواع
وباقي الاسبوع:
يتناول كسكسي القمح الكامل مع قارونة القمح الكامل او الارز الاصفر.
ويجب تجنب الاغذيه المصنعه والزيوت ونقتصر على زيت الزيتون
وهنا رابط تحميل ملف الحمية الغذائية الذي سبق ان نشره الاخ عادل
http://www.vitiligoteam.com/3lag/addoul.pps
صور الخبر من الصحف
