**white angle** :

عزيزتي شكل اعراضك اعراض قولون حاولي قد ما تقدرين انك توقفين الشاهي والقهوه وتقللين من البهارات والدهون او اي شي يثير القولون ولا ننسى بعد التوتر العصبي وايضا حاولي قد ما تقدرين انك ما تعطين لاعراض الخوف والقلق اهتمام.. تجاهليها بذكر الله عز وجل وقارءة القرأن بتدبر وصوت بسموع وصدقيني راح تخف عليك بنسبه كبيره وحاولي يكون ذكر الله دائما بلسانك وبشكل مستمر..وشغلي القران ببيتك باستمرار وبالذات سورة البقره

عزيزتي شكل اعراضك اعراض قولون حاولي قد ما تقدرين انك توقفين الشاهي والقهوه وتقللين من البهارات...