جزاكم الله خير..
انا من الحراره اللي داخلي مثل النار في جوفي لدرجه اني ارجع واتعب منها مررررررررررررره.. اشرب ماء بارد بس مايجيب نتيجه نهائي..
الصفحة الأخيرة
انا عاااااااااااانيت منها وكل يوم باخر الليل اروح واخذ مغذيه
لين عرفت الحل
انك اولا تمتنعين عن اكل الشطه والاشياء الحاره وتقللي من الطماطم والمعجون
وايضا الليمون والحوامض
والحل اللي اللي يقضي عليها انك وانتي تاكلين تكون بجنبك كاسة مويا وكل بعد لقمه او لقميتن تشربين كاسه
مويا بارده والله يابنات اني مجربتها وصرت مااشوفها ابد
وان شاء الله اكون افدتكم