بنت دلاال
•
الإمبراطوره:24: شذى الأشواق:24: بنت دلاال
جزاكم الله خير والله يسعدكم في حياتكم وآخرتكم آميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
وأنا عند وعدي :26: :26: :26: إنشاء الله أدعيلكم في الحرم:02: :02: :02:
جزاكم الله خير والله يسعدكم في حياتكم وآخرتكم آميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
وأنا عند وعدي :26: :26: :26: إنشاء الله أدعيلكم في الحرم:02: :02: :02:
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته،،،،
احبك الله الذى احببتنا فيه اخيتى الغالية،،،
بالنسبة لمشكلتك، لماذا لم تذهبى الى طبيبة متخصصة؟ ربما هو نوع من الاضطرابات فى وظائف الجسم، اعرضى نفسك على احد الاخصائيات فربما تطلب منك بعض التحاليل و الفحوصات التى تبين حالتك لاعطائك الدواء السليم.
اما لو كانت حالة ارق ليس لها اسباب بدنية فأنصحك اخيتى بأن تتعودى النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا، و التعود لا يكون بين يوم و ليلة، فتعويد النفس على امر ما يتطلب مجاهدة للنفس و محاولات متتالية،،،
فابدئى بالنوم مبكرا و اضبطى المنبة على وقت معين، فاذا دق المنبة و لم تكونى نمتِ جيدا فجاهدى نفسك و استيقظى و لا تنامى نهارا و هكذا يومين او ثلاثة و ستجدى نفسك تنامين مبكرا مضطرة من قلة النوم، و ربما تعانين عدة اسابيع قبل انتظام حياتك بالشكل المعتاد.
و اذكرك اخيه بأذكار الصباح و المساء، اذكار الصباح بعد الفجر و قبل شروق الشمس و اذكار المساء قبل المغرب بثلث ساعة تقريبا،
حيث تعوذ الرسول صلى الله عليه و سلم فيها من كل شر و كل اذى، فتجدى نفسك مطمئنة و بذكر الله تطمئن القلوب و تبتعد عنك الهواجس و الخواطر و الشياطين، فتهدأ نفسك باذن الله.
و تذكرى هدى رسول الله صلى الله عليه و سلم ايضا فى اذكار النوم و منها قوله صلى الله عليه و سلم،،،
"يا فلان، إذا أويت إلى فراشك فقل : اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت. وبنبيك الذي أرسلت. فإنك إن مت في ليلتك مت على الفطرة، وإن أصبحت أصبت أجرا:" صحيح البخارى.
إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي، لن يزال عليك من الله حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح، "فقال النبي صلى الله عليه وسلم : صدقك وهو كذوب، ذاك شيطان" صحيح البخارى.
و غيرها من اذكار النوم التى تعينك على الاسترخاء و النوم مع المحاولات و عدم الاستسلام.
وفقك الله اخيه و اصلح حالك.
احبك الله الذى احببتنا فيه اخيتى الغالية،،،
بالنسبة لمشكلتك، لماذا لم تذهبى الى طبيبة متخصصة؟ ربما هو نوع من الاضطرابات فى وظائف الجسم، اعرضى نفسك على احد الاخصائيات فربما تطلب منك بعض التحاليل و الفحوصات التى تبين حالتك لاعطائك الدواء السليم.
اما لو كانت حالة ارق ليس لها اسباب بدنية فأنصحك اخيتى بأن تتعودى النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا، و التعود لا يكون بين يوم و ليلة، فتعويد النفس على امر ما يتطلب مجاهدة للنفس و محاولات متتالية،،،
فابدئى بالنوم مبكرا و اضبطى المنبة على وقت معين، فاذا دق المنبة و لم تكونى نمتِ جيدا فجاهدى نفسك و استيقظى و لا تنامى نهارا و هكذا يومين او ثلاثة و ستجدى نفسك تنامين مبكرا مضطرة من قلة النوم، و ربما تعانين عدة اسابيع قبل انتظام حياتك بالشكل المعتاد.
و اذكرك اخيه بأذكار الصباح و المساء، اذكار الصباح بعد الفجر و قبل شروق الشمس و اذكار المساء قبل المغرب بثلث ساعة تقريبا،
حيث تعوذ الرسول صلى الله عليه و سلم فيها من كل شر و كل اذى، فتجدى نفسك مطمئنة و بذكر الله تطمئن القلوب و تبتعد عنك الهواجس و الخواطر و الشياطين، فتهدأ نفسك باذن الله.
و تذكرى هدى رسول الله صلى الله عليه و سلم ايضا فى اذكار النوم و منها قوله صلى الله عليه و سلم،،،
"يا فلان، إذا أويت إلى فراشك فقل : اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت. وبنبيك الذي أرسلت. فإنك إن مت في ليلتك مت على الفطرة، وإن أصبحت أصبت أجرا:" صحيح البخارى.
إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي، لن يزال عليك من الله حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح، "فقال النبي صلى الله عليه وسلم : صدقك وهو كذوب، ذاك شيطان" صحيح البخارى.
و غيرها من اذكار النوم التى تعينك على الاسترخاء و النوم مع المحاولات و عدم الاستسلام.
وفقك الله اخيه و اصلح حالك.
اسأل الله رب العرش العظيم ان يعينك ويرفع عنك البأس يا كريم
اسأل الله رب العرش العظيم ان يعينك ويرفع عنك البأس يا كريم
اسأل الله رب العرش العظيم ان يعينك ويرفع عنك البأس يا كريم
اسأل الله رب العرش العظيم ان يعينك ويرفع عنك البأس يا كريم
اسأل الله رب العرش العظيم ان يعينك ويرفع عنك البأس يا كريم
الصفحة الأخيرة