انين السواقي
انين السواقي
اسعد الله صباحكم
بشرونا كيف يومكم

حتى لو ما كتبتوا بالتفصيل

يكفي مروركم وتكتبوا انكم متابعين




الحمد لله امس تم بخير واكلت بقلاوة ومو ندمانة لاني اللقيمات لا حرمان فيه
أنثى يـافعه 🌹
أنثى يـافعه 🌹
يسسعد لي مساءكم
ان شاء الله كلكم منيحين
ومستمرين بالدايت ؟

أمس رحت العصر عالممشى واتمشيت ساعة كاملة كان جو جميل ويحمس للمشي 😄👌

والله لايخيب لنا ولكم تعب
حبيبة رجل مهم
حبيبة رجل مهم
حياك الله واهلا وسهلا تقريبا نفس طولي انا 158 بس وزني 85 وهدفي القريب اني اوصل وزنك قبل رمضان ان شاء الله والميزان ما نهتم فيه بصراحة لان المهم اللبس لبسك الضيق يتوسع هاي احلى هدية ، وخلونا نشجع بعض ونكمل المشوار
حياك الله واهلا وسهلا تقريبا نفس طولي انا 158 بس وزني 85 وهدفي القريب اني اوصل وزنك قبل رمضان...
اهلين وعليكم السلام حلوو كثير اهم شي المقاسات من بكره اسجل يومياتي معاكم
زمن عمري
زمن عمري
اهلين بنات مين جربت فيكم تمارين السكوات ونفع معها ولمده كم وتبرز الارداف ونظامي اليوم بيض مسلوق وخبز وجبنه الغداء مافيه السناك قهوه وبروتين بار وكوكيز والعشاء خضار مسلوقه والحمدلله ...
حبيبة رجل مهم
حبيبة رجل مهم
السلام عليكم من امس احاول ادخل بالقوة دخلت غيرت الرقم السري نسيته انا مسجله دايركت من متصفح قوقل كروم وهو معلق من امس مو راضي يحمل الصفحه وماني حافضه رقمي السري من زمان نسيته حدثت ودخلت اليوم بكتب يوميات ومتابعتكم الله يكتب لنا الخير وفرصه رمضان علي الابواب يساعدنا في النزول الحمد لله بس امشو قبل الفطور لتقليل نسبه الدهون في الجسمه ذي المعلومه من مدربه رياضيه