ياليت تساعدوني كيف انظم نومي تعبت والله يتعدل فتره ويخرب فتره
يعني الساعه 12 مثلا يجيني النوم لاكن اقاوم ولا انام واسوي قهوه و حلى واجلس مع نفسي واتفرج افلام او اقرا كتاب المهم اني ما انام
لان بصراحه بعد ماينامون بناتي وزوجي والبيت يصير احسه عييييييييد وروقان وهدوء كل ماحس بالنعاس اقول لامابنام لازم اجلس مع نفسي شوي و اروق واسوي الي نفسي فيه بدون ازعاج
انتو مثلي ولا
ياليت تساعدوني كيف انظم نومي تعبت والله يتعدل فتره ويخرب فتره
يعني الساعه 12 مثلا يجيني النوم...
انا ودي ألاقي يوم اتفرغ فيه للمجلس انظفه تنظيف عميق يعني حتى الستاير اشيلها و اغسلها و انظف النوافذ و اسحب الكنبات و انظف تحتها بس للحين مو لاقيه هذا اليوم 😕