الله يعطيك العافية
ابسويه الحين مع ان ما عندي لبن بس حليب
وبحاول استعيض عن اللبن بعصير الليمون
على فكرة بسوية في قدر الضغط هل اقلل السوائل
الصفحة الأخيرة
والنقع من الليل افضل اذا كان الجو با رد ..اما فى الصيف ساعة او ساعتين تكفى