مؤضوعك مهم لتنبيه الامهات بس كمان ياليت ننبهم لرياضة الضرورية لنا ولهم ونحنا شايلينها من قاموسناالله المستعان
ومشكورة حبيبتي ع المؤضوع

رائع موضوعك هذا اللي كنت اسويه والى الحين يعني الكبسه ما ناكلها الا في الاسبوعين مره او حتى شهر مره اذا لازم رز مسلوق مع خضار وسلطه
والعشاء ساندوشت جبنه وخبز وعصير طازج
والفطور خبز توست اسمر اسويه معصوب مع موز وعسل وزبده والله روعه مع الحليب ومستانسين كذا
اما الشوكلاتات والاشياء هذي زوجي الله يهديه مدمن فيها بس ماقدرت اغيره اذا ماسويت يروح يجيب بدون ما ادري وياكلها بس الحمدلله يسوي رياضه ويمشي كثير وانا كمان
بس بين كل فتره وفتره اسوي كيك علشان مايقولو ما اسوي شي تعرفين انت لازم وقت المناسبه ههههههه اسوي لهم انا كنت حتى الملح ما احطه بس زوجي يبغى الله يهديه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مره موضوعك توب ومهم بس إن شاءالله نقدر نسوي شئ منه أنا اولادي مستحيل ياكلو خضار بس بطاطس ولا باميا ولا خيار ولا طماطم ولا شئ ماني عارفه ايش اسويلهم
الله يعيييين يارب

صح والله بنقلل منها ان شاء الله