1
1
1
1
1
1
1
1
1
1مسااااااااااااااااااااااااااااااااءكم فل
شخباركم واخبار الرجيماااااااااااااااااات:mad:
بنوتات انا قررت بأذن الله ويارب تعيينني اني اتبع رجيم دشتي انا وزني 87 وان شالله انقص علية ابغى منكم بعض المعلومات اللي مالقيتها بالمواضيع
كم ينزل باالشهر؟؟
الفلافل مسموح فيها ولا لأ
الحليب مسموح فية ؟؟؟
الفوشار ممسموح؟؟؟؟
القهوة؟؟؟؟
شوربة الشوفان؟؟؟؟؟؟؟؟
اتمنى تفيدوني وانتضر ردودكم وادعولي اني انتضم لأني دائما اخرب الرجيم:44:
*غمازتين* @ghmaztyn
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت انسان حنون
•
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مساء الورد...
كم ينزل باالشهر؟؟ تقريبا 8 - 10 كيلو حسب الالتزام
الفلافل مسموح فيها ولا لأ ؟؟ ممنوعه
الحليب مسموح فية ؟؟؟ ممنوع
الفوشار ممسموح؟؟؟؟ ممنوع
القهوة؟؟؟؟ مسموووحة باي وقت بشرط سكر دايت
شوربة الشوفان؟؟؟؟؟؟؟؟ ممنوعة بس شوربة اكنور مسموحة
كم ينزل باالشهر؟؟ تقريبا 8 - 10 كيلو حسب الالتزام
الفلافل مسموح فيها ولا لأ ؟؟ ممنوعه
الحليب مسموح فية ؟؟؟ ممنوع
الفوشار ممسموح؟؟؟؟ ممنوع
القهوة؟؟؟؟ مسموووحة باي وقت بشرط سكر دايت
شوربة الشوفان؟؟؟؟؟؟؟؟ ممنوعة بس شوربة اكنور مسموحة
الصفحة الأخيرة