السلام عليكم
كيفكم
انا جسمي ماشاء الله حلو الحمدلله وزني 50 وطولي شي و160
بس الي مضايقني المؤخره كبيره شوي او تقريبا مناسبه الحين اخاف يزيد وزني وتصير مرا كبيره. واول ماامتن شويا يطلعلي كرش للعلم جسمي نحيف من فوق ويمتن من الارداف
ايش اسوي عشان اثبت وزني؟
الفراوله2010 @alfraolh2010
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نظام تثبيت 4 ايام مفتوح 3 ايام رجيم مع رياضه كل يومنظام تثبيت 4 ايام مفتوح 3 ايام رجيم مع رياضه كل يوم
مااقدر ع رجيم احس بحرمان
ابغى شي اشربه يثبت الوزن
ابغى شي اشربه يثبت الوزن
الصفحة الأخيرة
ههههههههههه يَ حبي لتس الحين وين آلمشكله بَ آلموضوع
آذا ماتبين تسمنين خلي نظام اكلك واحد ولا تزودين . .
وآلله يسمني ب الصحه والعافيه ,