سوووله
سوووله
رفع
بيلساان
بيلساان
انا وزني عاجبني بس فيني ترهل وبصراحه امشي من ساعه الى ساعه الاربع

بس بأمانه مو كل يوم اللي عندها حل للترهل تفيدني تكفوووووووون
نهال الاميره
نهال الاميره
يمدحون منقوع لبان الذكر لشد الجسم اكتبي بقوقل وشوفي مدح البنات فيه
الهائمة بالجنة
خلطه قشر الرمان رررروعه اشربيها بعد كل وجبه
خلطه قشر الرمان رررروعه اشربيها بعد كل وجبه
بعد اذن صاحبة الموضوع ياليت تكتبين الخلطة..
وتشد الجسم ولا تنحف؟؟
ويعطيك العافية
تروفه الحلوة
تروفه الحلوة
والله مادري بس أتوقع اللي عندها نزول سريع والوزن المفقود كثيير بيترهل الجسم بقوووه....فلازم رياااضه مكثفه مع الحميه

أنا نزلت 18ك بس الحمد لله مافيه ترهل كبير لأني أمااارس الرياضه من 4شهور