بسم الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
بنااات أنا عمري 17 وزني 62كيلو طولي 160
أتمنى يكون لي خدود وصدر والله اللي يشوفني يقول انتي عمك 14 يعني ماالي صدر والله اشوف البنات اللي معي بالمدرسة ماشااء الله
صدوور رووعه
وأنا متعقدة
اتمنى شي واحد أبي يكون لي خــدود وصــدر شوي كبير
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وبعد فيه عندي مشكله جسمي أحسه مترهل مع إني أسمن 2كيلو وانحف اسمن وانحف بس مو مرره لا يعني اسمن 3أو4كيلو وبعدين أرجع زي ماكان وزني
وعندي السيولايت مرره بااينه أتمنى يكون جسمي مشدود من دون لاسيلولات ولا ترهـــل
هل المشي ينفعني
الله يجزززاها الجنه اللي تسااعدني آمــين ياااارب
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوفي حبيبتي كل جسم يختلف عن الثاني يعني انا قبل الزواج ما كان عندي صدر وبعد الزواج والولاده ما عندي صدر لا وطايح بعد هههههههه
المهم انا الحين اسوي رياضه للصدر والحمد لله احس ان النتيجه زينه بالنسبه الي انتي مالك الا الرياضه اضمن شي بلا خلطات تغيثك لانك ماتبي الا تكبير الصدر ابحثي بجوجل يجيك التمارين واهم شي الاستمرار 3 شهور
ويازين لو سويتي مساج بزيت كل يوم
يارب يكبر صدرك وصدري وكل بنت تبي
المهم انا الحين اسوي رياضه للصدر والحمد لله احس ان النتيجه زينه بالنسبه الي انتي مالك الا الرياضه اضمن شي بلا خلطات تغيثك لانك ماتبي الا تكبير الصدر ابحثي بجوجل يجيك التمارين واهم شي الاستمرار 3 شهور
ويازين لو سويتي مساج بزيت كل يوم
يارب يكبر صدرك وصدري وكل بنت تبي
ranodah
•
وزنك لازم ينزل اقل شي 4 او 5 كيلو
ولازم تمشي عشان السيلوليت
على فكره لما تنحفي يخف السيلوليت
ولازم تمشي عشان السيلوليت
على فكره لما تنحفي يخف السيلوليت
الصفحة الأخيرة
وما كذبت وأبي أرجع كتوكته مثل قبل تهي تهي مابي الصدر المنفوخ .. :/
سبحان الله ابن آدم يمل ..
ان شاء الله يفيدونك البنات .. ^_^
أما السيلولايت يروح مع الرياضه والمشي بس يبي لك وقت .. ~
والله يحقق لك مناك
:
سبحان الله وبحمده ،