جسمي حلو بس....... الله يوفق ويسعد الي ترد علي

شوفي دكتور لا يكون عندك مشاكل بالقولون... بيسبب انتفاخ دايما و مزعج جدا

مشكورة حبيبتي على ردك
انشاءالله اروح

حبيبتى شدى بطنك وانتى ماشيه وانتى جالسه وانتى نايمه بس على بطن فاضيه فى البدايه تضايقين من هذى الحركه لكن بعد فتره رح تتعودين عليها وراح تنبسطين من النتيجه

شوفي خبيبتي البطن فيه ثلاث انواع عضلات عضلا ت علويه الي هيه تحت الصدر الا نص البطن وعضلات جانبيه الي هيه عضلات الي تحدد شكل الخصر وعضلات سفليه الي هيه توجد اسغل البطن وال انتي بتشتكي منها وعادة ماتكبر المنطقه هاذي وتتهدل الا بعد الولاده ومع التمارين تخف كثير
ونلاحض زياده وانتفاخ بالمنطقه قبل ايام من الدوره يرجع كبر المنطقه لسبب الي قلته بالبدايه الي هوه ضعف عضلات البطن السفليه او احتجاز في الدم بالمنطقه المذكوره يعني الدوره ماتنزل كامله تبقى شوي منها بالرحم ويسبب هالانتفاخ وعموما اذا كان السبب الثاني حله بسيط الابتعاد عن المشروبات البارده والغازيه وقت الدوره وعدم المشي على السراميك وانتي حفيانه لازم شراريب عدم اكل البنادول والماكولات الحامضه وقت الدوره لانها تسبب انقطاع في الدوره وماتنزلها كامله تمتنعين عن اكل الموز واللبن والباميه والملوخيه وقتها عشان ماتسبب لك اي افرازات ومن المنشروبات المفيد وقتها شرب القرفه والقشر اسالي اي وحده من اهل الجنوب وتقولك عن فوائده العضيمه في تنضيف الرحم
اتمنى اكون افدتك ياعيوني
واي سؤال انا حاضره

أشربي خلطه شاي أخضر+ زنجبيل +نعناع تفيد واااااااااااايد بس كل يوم والله يوفقك