السلام عليكم
انا بقولكم مشكلتي وياليت ما تجحدوني وتردون علي
مشكلتي ما عندي بطن، جسمي حلو بس منطقة تحت السرة إلى ....مرة كبييييرة ولها انتفاخ واضح
اشرب الاشياء الي تخفي الكرش والبطن باستمرار بس ما كو فايده
والمشكله زوجي دايم يقولي البسي بلايز قصيرة
وانا البس له لبس يغطي هالمنطقة الحرجة شسوي ؟؟؟
بليييز ابي حل الله يوفق ويسعد الي ترد علي
ALL LOVE ME @all_love_me
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي انا ماني فاهمه عليك بالضبط000بس اتوقع كل منطقة بجسم الانسان لها تمارين خاصة وباذن الله تفيييييييييد00والله يوفقك ويسعدك يارب0
سمعت زميلاتي يقولون لوحدة عندها نفس المشكلة
لا تشريبن موية كثير أثناء الدورة و لا عصيرات و غازيات
لأتها تخلي الرحم يحتقن بالسوائل و تسبب الانتفاخ اسفل البطن
و المقروض تشربي حجات ساااااااااخنة كمون و اعشاب اثناء الدورة لأنها تنظف الرحم
و أنت اكشفي عند دكتوة نساء عشان تطمني
و الله يوفقك
لا تشريبن موية كثير أثناء الدورة و لا عصيرات و غازيات
لأتها تخلي الرحم يحتقن بالسوائل و تسبب الانتفاخ اسفل البطن
و المقروض تشربي حجات ساااااااااخنة كمون و اعشاب اثناء الدورة لأنها تنظف الرحم
و أنت اكشفي عند دكتوة نساء عشان تطمني
و الله يوفقك
hgwphtm
•
عليك بالتمارين اهي اللي بتساعدك بعد الله ........ لاتشربين ماي بعد الاكل اهو اللي يكبر الكرش .... اذا بغيت تمشين امشي منتصب ظهرك واشفطي بطنك..... وانصحك تروحين اخصائية تغذيه عشان تتساعد وياك ...... وانشاء الله تبشرينا .....
زيتونة
•
hgwphtm :
عليك بالتمارين اهي اللي بتساعدك بعد الله ........ لاتشربين ماي بعد الاكل اهو اللي يكبر الكرش .... اذا بغيت تمشين امشي منتصب ظهرك واشفطي بطنك..... وانصحك تروحين اخصائية تغذيه عشان تتساعد وياك ...... وانشاء الله تبشرينا .....عليك بالتمارين اهي اللي بتساعدك بعد الله ........ لاتشربين ماي بعد الاكل اهو اللي يكبر الكرش .......
الله يوفقك شدي بطنك كل يوم ربع ساعه في اي وقت تحبي جربي اسبوع ورح تلاحضي الفرق
الصفحة الأخيرة
وابتعدي عن الملح الكثير واذا حبيتي تلبسي حاجه دلع اشتري حزام مشد الكرش والبسي اللي تبغيه واالله يوفقك