بنات بدخل بالموضوع على طول أنا جسمي ولله الحمد حلو ومناسب لطولي بس مشكلتي الكرش
إذا لبست ضيق تطلع الكرشة وعلى بالهم أني حامل
لذلك قمت البس شوي واسع وما يطلع علي حلو وشكلي مبهدل
خاصة بالفساتين ،،
إيش الحل ?? منتظرة ردودكم 000

أم زهوه @am_zhoh_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

toolly
•
للاسف ما لها حل غير التمارين
بس لما تسوي تمارين لا تسوي تمارين البطن بس سوي للجسم كامل وركزي على البطن
يعني مثلا تسوي تمارين بطن بعدين اسكوات بعدين بطن بعدين بش اب بعدين بطن بعدين هاي نيز و كذا
واشربي مويه كثير و اشفطي بطنك وادعي لي 😁
بس لما تسوي تمارين لا تسوي تمارين البطن بس سوي للجسم كامل وركزي على البطن
يعني مثلا تسوي تمارين بطن بعدين اسكوات بعدين بطن بعدين بش اب بعدين بطن بعدين هاي نيز و كذا
واشربي مويه كثير و اشفطي بطنك وادعي لي 😁

الكرش يعني دهون
والدهون ماتروح الا بالرياضه او عمليه
فاانتي سوي رياضه للبطن افضل خلال شهر ان شاء الله يخف اشويه اشويه
موفقه
والدهون ماتروح الا بالرياضه او عمليه
فاانتي سوي رياضه للبطن افضل خلال شهر ان شاء الله يخف اشويه اشويه
موفقه
الصفحة الأخيرة
بسس ابعدي عن الملابس الواسعه والبسي لبس حلو بس اهنمي بالكرشه وفالك الطيب;)