جسمي عاجبني بس اردافي كبيييييرة.؟؟؟؟

يمكن الشفط يحل المشكله لكن لازم عند دكتور ثقه.

هلا عيوووني .. هو احلى شي جي الجسم من فوق يكون ظعيف ومن تحت يكون مربرب .. بس علميني شو كنتي اتسوين والا شو كنتي تاكلين عسبت اردافج كبار .. علميييييييينا ترانا محتايات .. :27: :17:

هلا اختي مريوش
والله ضحكت على تسميتك تينكي وينكي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
انا مشكلتي زي مشكلتك تماما4:
دوبني ولدت طفلي الرابع (صلي على النبي)
بس للاسف عاداتنا الغذائية بعد كل ولادة من اكل العسل واللحم والحليب والشوكلاتات وغير القهوة مع الحريم لما يزوروك يعني تغلكي الاربعين وانت على قولتك اخس من لا لا وبيبسى وتنكي ووينكي وتصيبك حالة اكتئاب بعد كل ولادة
لكن الارادة اهم شي

اقولك على الطريقة اللي دايما استخدمها بعد الولادة

1- اول شي خلي عندك هدف واضح وارادة قويةقبل الرجيم
2- اول يوم او اسبوع راح تتعبين شوي لكن تذكري لذة الجمال والرشاقة ولا تتذكري لذة الاكل
3-روحي المكتبة واشتري كتاب الرجيم الكيميائي السريع للدكتوراسامة حمدي
4- اقرايه تمام تمام تمام واحتفضي بيه لانك راح تحتاجينه بعد كل ولادة
5-خلي عندك فستان من الفساتين اللي اشترتيها او تحبين تلبسينها وضاقت عليكي شرط ما تكون ااسترتش او تمطت عشان تشوفين اذا انت نحفتي عليها اولا
6-توكلي على الله واستخدمي الرجيم وان شاء الله تشوفين نتيجة حلوة

7-لا تكثرين من البيض المذكور في الريجيم لان بعض اللي جربو هذا الرجيم تعبهم البيض
انت استخدمي رجيم اللي عندهم كولسترول اللي مذكور في الكتاب
8-استخدمي اي رياضة تناسب حالتك (اتوقع الدراجة) او الهرولة السريعة لما ربي يعطيكي العافية يارب
9- وانت تسوين الرياضة تفرجي على تمثليةاواسمعي شي تحبينه او روحي السوق
وزي لما قلتلك لمل تحسي بالتعب تذكري لذة الاحساس بالجمال والرشاقة والاشكال الحلوة اللي كل يوم نشوفها بالتلفزيون:o
انا في ولادتي الثالثة استخدمت الرجيم وماشاء الله يرجع وزني زي قبل الولادة واحلى
والان انا استخدم نفس الريجيم (بعد ولادتي الرابعة)
ولاحضت الفرق من اول اسبوع لاني استخدمته بطريقة مختلفة شوي(لما تشترين الكتاب راح تعرفينها) وقوليلي ايش صار معاكي
للمعلومية انا عمري 28 سنة(العمر مهم لان كل ماكبرتي الرجيم يصير اصعب من السنوات الاولى)
وزني بعد ولادتي الرابعة67 :06:
عمري ما وصلت لهذا الوزن
طولي (انا مرة قصيرة):44:طولي146 عشان كذا لازم اسوي ريجيم وما اكثر اكل مع ذا الطول(الحمدلله على كل حال)
قوليلي كل اللي يصير معاكي اول باول

النصائح اللي قالتها الاخت التاجرة

وما عندي اي زيادة عليها

الف شكر لجمييييع من عبرني وحس بحالتي عسى الله يفرجها علينا من اوسع ابوابه اللي يقرا يقول آآآآآآميين.
الشعنونة 29 الشفط نو واي مستحيييييل اخاف من العمليات الولادة ومغصوبين ندخل العمليات هالدور اروح برجولي لا لا لا لا لا لا لا لا لا لالا لا لا لا لا .
dloo3ah ما اعتقد فيه ريجيم ينفع بدون رياضة لكن الحمد لله على كل حال.
حبوبة العين عسى الله يعطيج مثل ماعطانا من شحوم ولحوم لكن موزعين مو مثلي اشماآكل الشحم يدل دربه لا يمين لايسار سييييدة تحت .
افا والله يا التاجرة تضحكين علي على العموم انا تنيكي وينكي وانتي لالا. اما الاكل فانا ماآكل حتى انا توني طالعة من الاربعين (بطفلي الثالث صلي علي النبي ياشييييخة ) بس ماكنت آكل عشان جذيه تجمع كل شي علي الخراب ( فاهمة ) والهوا والسمنة . والحمدالله المهم الواحد بعد كل شي يحمد ربه .
ياحلوج ياقمر14 كافي اسمج في الموضوع .(غيري لقبج لان هذا لقب بنتي الكبيرة 5 سنين )