جسمي غير الناس يائسه حتى من عملية الشفط حارمه نفسي من كلشي احبه

طيب اختي همسه جربتي جهاز اوربت ترك يقولو البنات انه رووعه للارداف والافخاذ
الله يوفقك ويفرج همك ان شاء الله

هنوووووعسل مشكوره على الرد جسمي عااادي اضعف نفسي اكثر بس يظل الفرق واضح واعمل رياضه وامشي كثير لكن الجزء السفلي كلـــــــــــــــــــــــه يظل ممتلئ وحتى اذا ضعف الجزء السفلي بيضعف شوي والمشكله ان من الركبه الى تحت بعد ممتلئ كثيررررررر وبالتالي تظل المشكله موجوده انا عارفه ان الحل الوحيد العمليه على يد دكتور مااااهر يااريت احد يساعدني والله اني رح ادعي لها ليل ونهار

وزنك مناسب لطول؟
لو مناسب بس رياضه
لو وزنك مو مناسب خلاص ريجيم وادخلي نادي كل يووووم رياضه بدون ماتلعبين بويتز (ثقل) العبي رياضه عادي وركزي على المنطقه السفليه يعني سوي رياضه افخاذ وسيقان ولاتلعبين رياضة الجزء العلوي من الجسم.. عشان مايضعف..

ولو ماتقدرين تشتركين بنادي جيبي شريط والعبي ولو مالقيتي جيبي كاتب تمارين والعبي المهم كل يوم واستمري ولاتفكرين بالعمليات واصبري الرياضه يبغالها طولة بال ولاتفكرين احد جسمه حلو بدون مايتعب شجعي نفسك والله يررزقك الجسم اللي تتمنينه..

صدقيني اختي كلنا نعاني
بس ما قلتي لنا كم طولك وكم وزنك
شوفي اختي كل جسم وله اماكن معينه لتركيز الدهون
انتي الحين حطي ببالك انك بتسوين رجيم عشان تخففين جسمك وعشان الصحه بصفه عامه
وبعدين فكري لما يصير وزنك معقول بالاماكن اللي تظل بها الوزن مرتفع

بعطيك مثال على نفسي
انا كان وزني 120 والحين الحمد لله 103 و500
شوفي اختي انا احس انه انجاز ولله الحمد لكن للحين السمنه مرتكزه تحت وفوق تقريبا شبه عاديه
فعشان جذي دخلت السيكل بحياتي عدال السير
بس بعد ما افكر بشكل جسمي لذاك الدرجه
انا همي الحين اني اطلع من 100 وال 90 بعد ان شاء الله
وبعدين يحلها الحلال

مغزى كلامي فكره خطوه خطوه وسوي رجيم معقول
وهالشي ما يمنع انك تزورين دكتور غدد عشان تتاكدين ان كل شي عندك طبيعي
بس الشفط لا حرام تقطعين وتشوهين لحمك خليه حل نهائي

سامحيني طولت عليج
كل هذا لاني حاسه بمشكلتك

بس

همسة غرام
انا نفسسسسسسسسس مشكلتج بالضبط من فوق البس سمووووول واحيانا يجي سمول لي كبير ومن تحت لااااااااااااااااارج
بس عظمة الفخذ عندي كبيره وعريضه انا طولي 159 وكان وزني 60 بس سويت رجيم لاني كنت بحاله نفسيه فضيعه بسبب جسمي لكن الحين 56 وشكلي غلللللللللللللط ,سبحان الله الله يخلق كل شي متناسق حقنا ,اقولج صرت اضعف من فوق بوااااااايد ووجهي نحف بس المنطقه اللي تحت ماخفت كثير كثير يعني شوي بس يوم شفت ان هالشكل مايناسبني وقفت الرجيم ولا طاع يزيد وزني وعلى فكره عندنا نحن احلى جسم هالنوع يعني انا وانتي احلى اجسام الكل يعصب علي يوم اسوي رجيم بس انا مايعجبني ابي اصير نحيفه من فوق وعلى تحت بعد
والسموحه ها اللي اقدر اقوله لج