كثري شرب مويه واشربي 3 مرات منقوع البردقوش ينزل كل الدهون والاملاح بالجسم وينحف بعد وينظم الهرمونات

انا دايما اسوي تنظيف لجسمي لمده 3 ايام اويومين

مويه عالريق مو اقل من 3 كاسات وبعدها كاس سنامكي

والفطور يكون كاسين عصير برتقال اواناناس اوتفاح

..والغداء سلطه وخضار مسلوقه

والعشاء سلطه فواكه اوزبادي منزوع الدسم

موفقه ان شاء الله

الله يرزقنا الاجسان الصحية يارب

يعطيكم العافيه يالغليات

انا جربت البردقوش مرتين وحملت مرتين بعده ...فخفت منه

مو ناقصه حمل ثالث بعد

ان شالله مارح انساكم من دعواتي ابدا

شوفي يا قلبي
انا سمعت سامي الثنيان يقول اللي مختزنه سوائل بجسمه حلها بسيييييط
تشربي بعد صلاه العصر مباشره ( لازم بعد العصر ع طول لان مايتحفز الجسم يتخلص من السموم الا بالفتره هذي)
تاخذي شاي اخضر مر
او نعناع او قرفه المهم كاس وتحلينه بملعقه عسل وتشربينه
يقول باذن الله تنفع

وقللي ملح بالاكل لو تاخذي ملح حجري احسن من الناعم

ودعواتك لي ربي يرزقني السنه هذي بوظيفه وقريبه من بيتي تكون عوناً لي ع الطاعه