ياحبيبة قلبي صلي على النبي وقولي لا اله الا الله
وهدي بالك وكل شي وله حل سوي الي اقولك عليه يوم سدر ويوم نشا اوكي
شوفي بالنسبة لوجهك وجسمك
يوم حطي له نشا مع ماء ورد مع بودرة الاطفال وخليه نص ساعة وتروشي ولا تحطي كريم ولا شي بعدها
واليوم الي بعده سدر مع نص حبة ليمون مع ملعقة صغيرة زيت لوز حلو مع ماء ورد وخليه حبيبتي على جسمك نص ساعة وتروشي
بالنسبة للترطيب ماراح يكون كل يوم لانه بشرتك دهنية حيكون يوم بعد يوم وخلي الترطيب في اليوم الي راح تسوي فيه السدر
لا تحطي لجسمك اي كريمات غير هذا
جليسوليد مه ليمون مع ماء ورد اخلطيهم وخليهم في العلبة ويوم بعد يوم مثل ماقلنا لجسمك فقط
وجهك جيبي من الصيدلية سكينول ليمون او ليمون اخضر وفرغي نص العلبة وحطي بنصها ماء ورد وبمقدار فنجان الشاي نشا
وخليها دااايم معاك وسويها بدون خوف واستعمليه بس في الفترة المسائية مرة في المغرب ومرة قبل تنامين وهذي اهم خطوة
ولا يهمك حبيبي كلام احد ركزي واهتمي ببشرتك عشان تصيري كل يوم احلى واحلى واهتمي بغذائك وبعدي عن الدهون والمقليات واي شي فيه زيت لو فترة بس عشاتن تتحسن بشرتك واشربي كل يوم عصير برتقال مع ماء الورد ولو عندك اي استفسار انا حاضرة
مساء الخير حبيبتي سوي قناع عباره عن ماء ورد ونشا كل يوم لانه يخلصك من المسامات المفتوحة واغسلي وجهك بماء بارد واهتمي ببشرتك واستخدمي غسول خاص لنوع بشرتك وافضل نيتروجينا:D
الصفحة الأخيرة
كل مادخلتي تروشين
جهزي لك قناع يشد المسامات استخدميه اخر شي في الاستحمام قبل لاتطلعين من الحمام
زي قناع الطين
ولا اي ماسك اشتريه من الصيدليه
قولي ابي ماسك يشد المسام
مثلا قناع الصلصال
اشتريه وحطيه على بشرتك في اخر الترويشه
خليه الين يجف تماما واغسليه بماء بارد
وبس
لمن تخرجين من الحمام لاتسوين كريم دهني
سوي كريم قوامه مائي
ومافيه اسم الدهن
والبسي
وعليك بالعافيه
بس كمان
لازم تتروشين يوميا
عشين تجمع الدهون على البشره يخلي المسام مفتوحه
فاحسن تنظفين مساماتك
يوميا وتعرضينها للماء البارد وتسوين لها الماسك اللي يشدها