السلام عليكم ورحمه الله وبركايه
حبيت أفيدكم بشغله مهمه بالنسبه لنساء بشكل عام أنا موظفه بقسم الاقلبيه فيه فليبنييات وكانت وحده صديقه لى أنا وهيها حملنا
مع بعض هى ولدته بقيصريه وانا طبيعي بس الظاهر العكس انصدمته
منها ماكو بطن والادهى والامر جسم صافى ولا كأنها حملت بطنها
صافى بدون تشققات بدون تشققات سألتها شنو السر قالت
حنا من نطلع من المسبح أو الشور لازم كريم مرطب قبل النوم كريم
يعني الجسم ما ينترك لحظه بدون ترطيب :time:24 ساعه لوشن
بالسبه لجدول اليومى للفلبينيه وزميلاتها شوفو واحكمو سالتها
ليش أنتم رشيقات مع العلم أنهم ياكلون بكشره
أولا من الساعه الحامسه تمارين الصباح
الساعه السادسه شور وبعدين تجى الدوام تدرون شنو ريوقهم
عيش أو وجبه بيزا هت او اي وجبه من الوجبات السريعه
او عيش والساعه العاشره معكرونه أو فطاير
الساعه 12 اندومى
وبعدين لما تروح للبيت تتغداء حسب رغبتها
النوم ممنوع رياضه وبعدين وجبه العشاء على ذوقها
وتتوقف عن الاكل من الساعه السابعه
وإذا كانت سهرانه وجاعة قطعه بسكوته او تفاحه
وهكذا
نشوف جدولنا ونقارن نقعد الساعه 12 بدون مزاج طبعا :mad: وتكرمى
أغسلى وجهج عن المكياج مال أمس أطلبي الريوق أشكال وانواع
ونقعد شوى وإلا الغداء جاء واكلي ونشوف بعدها التلفزيون كل هذا وحنا قاعدين لاحظو والعشاء جاء والاخت تاكل بدون حركه او تمارين
واكبر دليل لما الوحده تنفس ماتقوم من السرير وهذا سبب رئسي
للجلطات والامراض
شوفو حياتهم مافيها رجيم او عمليات تجميل او شفط دهون
السبب يرد الحياة المنظمه
جسم ناعم
بدون تشققات بدون ترهلات
حنا الخلطه نحطها اليوم نمل منها باجر
ما عندنا اسرار
نبى كل شئ جاهز تعلمنا على الرباده
وشكرا
صديقه الفليبينيه :39:
مشاغبــــــــــة ن @mshaghb_n
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تألمت لكن ماتعلمت
•
الله يعطيك العافيه
^^نونا^^
•
الله يعين احنا شعب كسول
واكلنا كله زفر وانواع واشكال
يسلموووووووووووووووووووووووو عزيزتي على موضوعك
واكلنا كله زفر وانواع واشكال
يسلموووووووووووووووووووووووو عزيزتي على موضوعك
nooooi
•
اي صح هم ياكلووون بدري اشياء دسمممه عشان تتهضم وفالليل اشياء خفيفه
عكسناااااا نتعشى دسم ونااام
بس معقوله التشققات بس علاجها الترطيب ؟
عكسناااااا نتعشى دسم ونااام
بس معقوله التشققات بس علاجها الترطيب ؟
حنا يالخليجيات نهتم بالمطبج والدراريع والمعارض والعيال أكلو و ماكلو
مانصحى إلا إذا فلانه تزوج عليها رجلها نخاف الدور يجينا ونهتم وقتها ومن تروح السالفه نرد مثل ما كنا نشيطات جداااااا اللهم لا حسد
مانصحى إلا إذا فلانه تزوج عليها رجلها نخاف الدور يجينا ونهتم وقتها ومن تروح السالفه نرد مثل ما كنا نشيطات جداااااا اللهم لا حسد
الصفحة الأخيرة