جسم مثثثثثثثثثثثثثثثالي

جسم مثالي (نعومة+بياض+لمعان)!!!

--------------------------------------------------------------------------------

للحصول على جسم مثالي (نعومة+بياض+لمعان)!!! :27:


هلا والله بعزيزاتي وبكل من دخل على الموضوع ...

كلنا طبعا يريد أن يكون له جسم مثالي..

.فإليك عزيزتي هذه الوصفة التي أرجو أن تنفعك..

أولا:

*ان استطعت قومي بعمل حمام مغربي كل أسبوع وبعده بيوم قومي بعمل هذه الوصفة:

(اسلقي حبتين بطاطس ثم قشريها واهرسيها واضيفي لها القليل من الزبادي واتركيها على كامل جسمك _حسب الرغبة_ لمدة نصف ساعة تلاحظين انه قد جف أحضري زيت اللوز وادهني جسمك والخلطة عليه وافركيه بطريقة دائرية _سوف يصبح لونه اسود _ اغسليه بالماء ثم ادعكي بليمونة الجسم كله ثم اغسليه بالماءو الصابون ثم ادهني جسمك بكريم جلسوليد + فازلين والقليل من الفكس ثم نامي وصباحا اغسليه جيدا):cook:



*اختاري يوم اخر بالأسبوع للطريقة التالية:
فنجان شاي زيت زيتون + نص فنجان شاي سكر خشن + عصير ليمونة صغيرة تخلط مع بعض وتبشرين عليها القليل من صابون الطاووس وتفركين بها جسمك ربع ساعة باتجاه عقارب الساعة ثم 10دقايق بالعكس ثم تغسل بالماء .


*قبل كل حمام بنص ساعة ادهني جسمك بمزيج من الليمون والجلسرين السايل .


*للأرداف والأماكن الأكثر خشونة: أكثري من طريقة التقشير بالسكر والزيت وبعدها ادهني بخليط من كريم الجلسوليد والفازلين واقل مقدار من الفكس كل يوم قبل لنوم .


*للكوع والركبة والرقبة وتحت اليدين (الأماكن الغامقة بالجسم) ..
ادهني بخلطة من:
الليمون الجلسرين يوميا الى ان يتوحد لون الجسم.


*اشربي 8 أكواب ماء كل يوم .


*ادهني جسمك بخل التفاح مخفف بالماء .


*اغسلي وجهك ونحرك كل يوم بعصير الخيار

*ابعدي عن الكريمات المرطبة والمعطرة مع الشمس فقط كريمات الوقاية وكريمات النهار اللي فيها نسبة وقاية مرتفعة.......:icon28: .....:icon28: ......:icon28: