nadooo
nadooo
البرتقاله هو كذا تمرين ولا اعرف كيف لازم تشوفين وتمشين بالتدريج مع الكتاب كل يوم 4 تمارين مختلفة لمدة 5 ايام بالاسبوع بس انتي حاولي تدخلين قوقل واكتبي اسمه وفيه شركات توصله لك والله يوفقك
سنفورة_الامارات
:26:
~Sweety~
~Sweety~
عندي حق الارداف عشان اشدها بس لقيت ان التمارين يبي لها وقت تتعودين عليها وتتقنينها ، بصراحة تتعب شوية يبي لها دقة
:)
بقايا امرأه
بقايا امرأه
مشكوره عزيزتي وان شاء الله راح ادورهم لانى انا بصراحه ابي اشد جسمي

:24:
ISHQ
ISHQ
مشكورة على الموضوع
:26: