جعل ربي يوفق الي ترد لو بدعوه

اطحنيها وخذي ملعقه وحطي عليها عسل والله يشفيك ان شاء الله

والله ياقلبي مااعرف بس بسالك امي اذا رجعت دحين خارجه واقولك

وان شاء الله البنات يفيدوك اذا يعرفوا


ودي لك

اطحني الحلبه وخذي ملعقه مع عسل الصباح الريق كذا افضل شي عشان ريحتها بعد

سبحان الله وبحمده

شوفي حبيبتي اذا تبينها تسمنك خوذي الطريقه وقد جربتها ندمت لاني جسمي حلو وسمنتني زياده اخذتها قبل الدوره بثلاث ايام لين ثالث يوم من الدوره
الطريقه
سوي حليب نيدو اللي تحبين او السعوديه بس احب الحليب النيدو انا واحط حلبه حب يمكن ملعقتين ثلاث وخليها تطبخ لين يصفر الحليب وخلاص ويمكن تحطي معها حبه سودا حلوه وتزين طعمها
بس اذا تحسين برهاق وتعب اول شي وقبل كل شي سوي تحليل انا كنت اعاني من ارهاق ومانفعتني
اي واذا كنتي سليمه سوي رياضه مو رياضه قويه لا امشي بس انا صرت سليمه ومع المشي نشطت واثاري الكسل من كثرة الجلوس
وبسسسسس
وان شالله ماتشوفي شر
دعواتك تكفين لاصلاح نفسيتي مع زوجي وبناتي