جعل من تدخل وتساعدني الفردووس ي رب

علاج السمنة والنحافة

انا وزني 70 وابوي بيحرمني من المدرسه اذا ما نحفت في اسبوعين وربي ما اكذب
والله حتى امي ما تشيلني معاها عشان انا دبه تخيلوا لي يمكن سنه ما شفت عمتي والله وحتى خيلاني 2 سنتين ما شفتكم والله اني. كل يوم ابكي ساعدوني تكفون
6
485

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أأأم عبدالملك
أأأم عبدالملك
امشي يوميا ساعه الي نص ساعه
اشربي مويا كثير
تعشي زبادي مع بذره الكتان واتركي الحلويات وخففي اكل
ابحثي عنها بقوقل بذره الكتان
وانحفي عشان نفسك وصحتك
ان شاءالله اكون افدتك.
دعواتكك.
كيك♡
كيك♡
رفع
روفأإتي
روفأإتي
ياعمري سوي رياضه وامشي وارقصي


وقللي اكلك سوي رجيم نقاط او سعرات وكثري التمارين
M_Alward
M_Alward
قللي اكل واهم شي عشاك خليه زبادي
وامشي وارقصي الحركه حلوه قاطعي الشبسات والحلويات
ترا اهلك يمنعونك لانهم يبغونك تكونين باحلا منظر
وترا نحفك لمصلحتك وعشان صحتك
miss.sempel
miss.sempel
اسمعي حبيبتي مستحل تنحفي في اسبوعين بس
بس اقلك اشربي في اليوم 12 كاسه مويا دافيه قريب للحاره 2 منهم على الريق مع حبه ليمون قطعيها شرايح ساعه الا نص ساعه مشي بسرعه وفي حبوب تنحف شوتيكال كثير استعملوها ونحفو في الصيدليات تلقيهاومثل ما قالت الا خت بذرة الكتان يمدحو فيها الناس اتمني اكون افدتك اذا بتستمري على ذا الكلام في اسبوعين امكن تنزلي 3 لي 4 كيلو حسب وزنك