جعل من ترد علي يفتح لها ابواب الرزق وتجيها الدنيا راغمة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خواتي بنات حواء انا تعبت من وزني وماعندي ارادة طفشت




ومحتارة بين رجيم التمر واللبن وبين هذالنظام الغذائي من تريحني اي واحد يجيب نتيجة تكفون علما وزني 123 وطولي 159 وابغى انحف لين شهر 8 تكفون ردو علي



سويتلي النظام هذا 5 تمرات وكاااس حليب قليل الدسم الفطور



الغدى

شريحتين توست بر وشريحة همبرجر مشوية وسلطة زبادي بالخيار




العشى كاااس لبن او علبة زبادي مع شمر مع شرب الشاي الاخضر والمرامية اي رجيم اتبع تكفون اللله لايحوجكم لاحد كم راح انقص
12
756

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

jojo2018
jojo2018
حبيبتي جربي التمر واللبن اسبوع
والرجيم اللي انتي حاطته اسبوع
ولاتنسين الرياضه
والله ينحفك بصحه وعااااااااااااااافيه
**أم أنس**
**أم أنس**
ياعسوله اتبعي رجيم التمر واللبن انا اتبعته شهر متواصل بدون اي يوم فري

ونزلت ياقلبي 16 كيلووووووووووووووووووووو
ү㋡ ـأجمل إنسانه ү㋡
انا من راي امشي على النظام هذا ،، ولو بديت بالتدريج بالرجيمات افضل ،،
طيب شوفي رجيم الدكتور فادي واو رجيم دشتي دايما اللي يستخدمونه اوزانهم كبيره وينحفون عليه كثيررر ،،
والله ينحففك وينحفنا بصحه وسلامه يارب ،،
cafee gerls
cafee gerls
ريجيم دشتي سريع


بس لازم تحليلين قبل الريجيم
cafee gerls
cafee gerls
ريجيم دشتي سريع


بس لازم تحليلين قبل الريجيم