بنت العاصي
•
خففي من المقالي والكولا والشاي والقهوة ..... وحاولي ما تاكلي مباشرة قبل النوم .... يعني كلي قبل النوم بساعتين أو ثلاثة أقل شي ...
انا تجيني هالحاله من اشرب الحليب او آكل قيمر (قشطه) فتركت الحليب وارتحت ويمكن يكون قولون
الصفحة الأخيرة