السلام عليكم

ده شكل تقريبى للصناديق اللى محتاجة تطوير حاولت احمل الخاص بى بس معرفتش

اهلا بكل الاخوات العائدات

اوصانى خليلى
ثوب جديد
فرناز

صيدلانية
شاكرة تعاونك وتعبك معى جازفت بانزال المقطع لثقتى انه لو به
مشكلة ستتعاملى معها ولم اكن اعلم انه ممنوع جزاك الله كل خير

ضياء

شكرا على الوردات الغاليات وعلى متابعتك الرائعة وبخصوص الدعاء
اعلمى انى لاانساكم من دعائى بالسر والعلن ياغالية
lh rw]بالنسبة لتعليم التنسيق لانه عامل مهم بالكتابة لاننا نعتمد على البصر اكثر
ولان طريقتى بالكتابة بها بعض اللخبطة ولقلة تمكنى من اللغة العربية


فرناز
من حق الجميع اختيار القائدة حتى المتابعات على الصامت ولكنى مع
ضياء تمنيت وجودك اكثر لاستمتاعى بردودك واراءك القيمة

طريقة وضع خلفية ملونة للموضوع



الخطوة الاولى

احفظي هذا الملف في جهازك ( كود الخلفية اللونية )

https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/5/6/8/8/6/7/513ac50d15bd2.txt

الخطوة الثانية

اختاري كود اي لون تريدينه .. عن طريق المواقع او الفوتوشوب

هذه المواقع لاختيار الالوان

http://www.wparabia.com/%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83/

الخطوة الثالثة



الخطوة الرابعة

السلام عليكم

اهلا سنفورة
تسلم عيونك الغالية ايه رائيك بس مش عارفة ليه اللون مش واخد كل الصفحة
تعديل
جزاك الله كل خير سنفورة لا تتخيلى مدى سعادتى برؤية الدرس ششششششششششكرا

الفصل الرابع
الدرس الاول



0(إن ما يجب علينا عمله فى الحياة ليس ان نرى الشئ البعيد غير الواضح ,وإنما ان نقوم بعمل ما يبدو واضحا وفى متناول ايدينا) توماس كارلى

اثناء عبورنا لطريق الحياة فإننا نقوم بعمل اختيارات باستمرارصائبة او غير صائبة والتى تؤثر على ما نصل إليه لا أقصد القرارات المصيرية الهامة ولا الاهداف التى نخطط لها ولكنها اختياراتنا اليومية التى لانهتم لها كثيرا ونقوم بها طوال اليوم مثل
ماذا نرتدى عند خروجنا
اين نذهب
ماذا نأكل ومع من نكون
إننا نقوم بعمل معظم هذه الاختيارات دون وعى وكأنها عادة او روتين حياتنا

كم مرة كنت بمطعم لتناول الغداء وبعد ان سألك النادل عما تريد قلت له دون تفكير
اريد شريحة لحم وبطاطس مقلبة ومياه غازية
هل توقفت لتسأل نفسك عما تريده بالفعل او عن الأفضل لك وما يفيد جسمك غالبا لا فقد اعتدت على طلبه تخيل للحظة ما قد يحدث إذا قمت بعمل بعض الاختيارات الجديدة
ماذا لو طلبت طعاما يغذى جسمك بالفعل بدلا من اثقاله بالدهون والسكريات
تخيل عو دتك من العمل إلى المنزل واختيارك لقضاء وقت مفيد مع اسرتك او ممارسة الرياضة بدلا من مشاهدة التلفاز او الانترنت
مثال عملى قمت به
بدلا من الجلوس للنت 3ساعات جعلتهم ساعتين واستفدت بالساعة الاضافية اما بالنوم او الاسترخاء
وبدلا من قضاء وقت السفر فى النظر من شباك السيارة استمع إلى محاضرات ودروس والاستغفار
اذا كنا نقضى 20دقيقة فى مكالمة هاتفية غير ضرورية يوميا فيكون بالاسبوع 140دقيقة وبالشهر4200 دقيقة يمكنك قضاء هذا الوقت بدلا من المكالمة بعمل مفيد او استغلال الوقت اثناءالمكالمة بالعمل
فطالما اننا نتحرك ونتنفس ونرى ونسمع ونعقل فلنحسن اختياراتنا بالتدريب لنصل للافضل والافضل