السلام عليكم

صيدلانية
( التاثير فيه ) فالأصل والاساس ان يقوم كل انسان على تغيير نفسه
واصلاحها وهو ان فعل ذلك وملك زمام امره أصبح من القوة بحيث يستطيع التأثير في الاخرين
اذا اهتم الانسان بتغيير نفسه واصلاحها هايكون مثل وقدوة حسنة لمن حوله كما ان طاقته الايجابية سوف
تنتقل لهم اما السعى لتغيير الاخرين دون تغيير نفسى فيذكرنى بالاية يامرون الناس بالبر وينسون انفسهم
اعجبنى المخطط ياغالية وصاحبة الهمة العالية وشكرا على كلماتك العسل

ام مهاب
اهلا بك وبخصوص اولادك وتساءولهم لماذا لايقومون بما يقوم به اصحابهم اجتمعى بهم وتناقشى معهم اشرحى
لهم انه لكل اسرة قوانينها وانه دى قوانين اسرتكم وملزمون بالالتزام بها ربما يعارضون ويتذمرون ولكن نحن
نسعى لمصلحتهم وتربيتهم تربية سليمة فى هذا الزمن الصعب اتعجب من الاباء الذين لايضعون خطوط حمراء
لابنائهم وتركهم الحبل على الغارب افهميهم انهم الافضل بالتزامهم وطاعتكم وصدقينى لما يكبروا هايدعولك

سمائى
المخطط مش خاص بى ولكن انزلته كشئ تقريبى اما مخططى فبه الجانب الصحى لانه من اهم الجوانب
فالعقل السليم فى الجسم السليم وما نتناوله من اطعمة له تاثير على صحتنا الجسدية والنفسية

ضياء
تسلمى حبيبتى على التذكير وعلى كلامك الذوق وسافتقدك وبشدة فكما قلت من قبل لك بصمتك الخاصة
وتفاعلك وردودك عالبنات رائع وبخصوص اذكار الصباح والمساء كنت استمع للدكتور احمد عمارة
وذكر انها بمثابة الدرع الواقى للانسان وكمان السبع تمرات صباحا
ويعلم الله مشفتش منك الا كل خير نعم الاخت ربنا ........... من كل قلبى هههههههههههههه

قادمون
ايييييييييه التقدم ده رووووووووووووعة وبالعكس قادمون اجد انك تقدمتى بمراحل ربما بخطوات صغيرة
ولكن المهم انك بداءتى بذلك جميل تفاعلك مع ابنائك وابتكار طرق تعليمية جديدة واكيد انك مستفيدة معهم
وسوف تتركى لهم ذكرى جميلة بعد عمرا طويل ان شاء الله فللان اتذكر ابى رحمة الله عليه كان يحفظ القراءن
ويجيد اللغة الانجليزية والفرنسية وكان يدفعنا لتعلمهم باسلوب شيق وممتع ويستمتع بسماع حفظنا وتلاوتنا للقراءن

ام الاء
دائما اقول عنك صاحبة همة وعزيمة وطاقة خلابة ماشاء الله وقادرة على التغيربنفسك ومن حولك
اعجبنى فكرة استغلالك الوقت الصباحى بمراجعة القراءن بدلا من مشاهدة الكرتون وان شاء الله اطبقها
بانتظار افكارك الابداعية فقد جعلت بناتى يهتمون بالاذكار فشكرا لك

السلام عليكم
ضيــــــاء
نعم صدقت فالله خير حافظا وهو ارحم الراحمين
( احفظ الله يحفظك )

أضحكني قولك : سؤال يسدح نفسه .. اعترفي فأنت من سدحتيه ☺
لا بل لا يخلو الامر من شروع في القتل



وجوابي عن سؤالك المسدوح
لا سيكون طرح المحاور بالتزامن .. معظم المحاور ستكون عملية
يعني مثلا في الصحة : سنأخذ سلوكا صحيا بسيطا نتدرب عليه
طيلة الشهر . فكرت ان يكون الماء ( وجعلنا من الماء كل شيء حي )
طبعا من ستتولى المحور الصحي ستشرب الماء عنا >> امزح ☺
ستضع بين الحين والاخر ولو مرتين اسبوعيا معلومات عن الماء
واهميته وووو .. سيلتزم الفريق ككل بشرب الماء وسنكتب هنا ان كنا انجزنا ذلك ام لا
يعني لن يكون هناك نقاش بقدر ما هو تطبيق وبتتالي التجمعات ستصبح لدينا عادات صحية
كذلك الجانب الروحاني من ستتولاه سيكون من مهامها ان تضع تفسيرا لاية في الجزء الذي قرأناه
ليس بالطريقة النمطية .. لا اية ذات مغزى وأهمية وفيها لمسات بيانية مثلا
فقط هي من ستتابع الموضوع . وهكذا
الكتاب ان نتفق على كتاب واحد نقرأ جزءا محددا يوميا ( صفحات معدودة )
وكل واحدة تكتب ما استفادت ( فائدة صغيرة فقط )
تنظيم الوقت سيكون عمليا .. والهدف ان تخرج كل منا بجدولها او جداولها الخاصة
لتنظيم حياتها .. ستعرف ما يسرق وقتها فعلا وتتجنبه وستضع يدها على مواطن الخلل
من تتولى ذلك الملف ستضع لنا كل ما سيفيدنا من خطوات ونصائح
لتنظيم الوقت
قد يكون الهدف لاحقا .. أن نعد جداول لأبنائنا ..

التركيز في النقاش سيكون على المحور السلوكي وهو ( الثقة بالنفس )
أتمنى ان تكون الفكرة واضحة
لم يصدر منك الا كل خير ياضياء .. الله يوفقك وييسر امرك
سننتظرك بإذن الله ..


أم آلاء
بالتأكيد وحشتينا ... وجودك له نكهة مميزة في التجمع
تجاربك في الالتزام جميلة جدا .. وعندك افكار مبدعة
تحبين التطوير والتغيير
دائما ماشاء الله
وربنا يحفظلك وزاويزك ^_^


قادمون
حياك الله .. تطبيقات رائعة للالتزام اوردتيها
خطوات صغيرة لكنها مستمرة وبإذن الله دائما
كتابتك لم تكن متوترة ابدا .. بالعكس استمتعت بقراءة مشاركتك
جدا
ومبارك اجتيازك الخطوة الاولى في وضع الفيديو .. وبالتأكيد ستخطين الثانية
بثبات بإذن الله
وأحييك حقا على عزيمتك وهمتك ماشاء الله لاقوة الا بالله
رغبتك حقيقية في الاستفادة
أسأل الله أن يزيدك من فضله


موج



التغيير حقيقي وليس خيال ابدا بل هي سنة الله في الكون
التغيير .. والثبات على نسق واحد هو الشاذ
إن قصدت التغيير بخاصة من خلال هذا التجمع فلله الحمد هو تغيير حقيقي ألمسه
في نفسي وفي مداخلات الاخوات
أشعر بالطاقة والسعادة والهمة في دخولي لهذا التجمع
استفيد كثيرا من تجارب الاخوات ومداخلاتهن
التجمع والحوار هو فرصة ثمينة لتداول الافكار وتحريكها من ان تكون ساكنة
تتردد في جنبات عقلي .. قد تكون خطا وقد تكون صحيحة
لكن بالحوار ستتضح بشكل اكبر
وقد قالت لي الياسمين اسعدها الله كلمة رائعة على الخاص
( بالرغم من اني قرأت الكتاب ثلاث مرات الا ان مفاهيمه لم تتضح وتترسخ الا بالحوار ))
وهذا ما أشعر به تمـــــــــــاما

نعم معك الاشراف هو اختبار حقيقي للالتزام .. وكثيرمن العضوات
كن يواصلن الليل بالنهار في المنتدى لكن عندما وضعن تحت اختبار
الاشراف ( فشلن ) وانسحبن من البداية
وهو تحد يمر على الجميع بما فيهم انا نفسي .. ولذلك اعتبره تجربة حقيقية للالتزام

من تركن المنتدى لتويتر مررن من قبل بالفيس بوك .. هي تغيير في الاليات
على قولتهم ( ماتوا اللي في المنتدى والفيس بوك ) وسيموت من بتويتر
لكن في الاصل إذا متنا هل سنترك بصمة .. ام لا ؟؟
هل هناك هدف حقيقي أم هي مجرد مركب نركبه لأن الاخرين ركبوه !!

بالنسبة للتجمع .. اي فكرة قد تنجح وقد تفشل .. لكن افتراض انها ستفشل
من البداية فيه غبن عظيم .. كون العضوات لا يلتزمن بالدورة هذا يعني فشلهن
هن وحسب لا فشل فكرة الدورات .. وانا من اكثر من داوم على الدورات
واستفاد منها
لا يضرنا ابدا ان كانت مليون عضوة تخوض في الغث وعشرة فقط يطلبن السمين
( فأما الزبد فيذهب جفاء وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض )

ماذا بقي ؟؟
لا اود أبدا ان يكون الالتزام بالتجمع سبب للضغط على احد
انما هو مكان للسعادة والتطور والفائدة
ربما انت من وضع المعوقات



فلا احد يستطيع ان يلزمنا بالالتزام .. ولا أحد يتوقع منا ان نكتب بطريقة معينة
ولا ان ننسق بطريقة معينة ..انما نحن من نوازن الامر تبعا لمصلحتنا
في الاساس ومدى استفادتنا وليس ( لعيون صيدلانية أو غيرها )
عن نفسي ادخل التجمع باسترخاء وراحة شديدين ولله الحمد
وأكتب ردي بشكل تلقائي ومرتجل .. أحيانا اضيف بعض المواد الاضافية
لأنني بالاصل اطلعت بها لنفسي واحببت ان اشارككن اياها .. وليس من باب
ان علي ذلك ولذلك استطعت ان أدخل التجمع حتى مع معاناتي من الانفلونزا
وارتفاع حرارتي .. ببساطة لأني احب هذا المكان وارتاح فيه
هو قرارك وقرار كل اخت في هذا التجمع
( يبدو ان معنوياتك تحطمت عندما قلت .. تابعوا التجمع للعام القادم ) ☺
انما هو أمنية كتبتها على العام لا من باب الالزام لأحد بل لنفسي فقط

هواي القصيم
الذات هي النفس البشرية .. بكل ما فيها من طباع وافكار وسلوكيات
حياتنا كلها

ماشاء الله جزاك الله الف خير راح اقراها كلها ان شاء الله واعقب للاسف توي اشوف الموضوع
ف ميزان حسناتك

الغالية صيدلانية هذه مجرد أراء جاءت من متابعة ككل للمنتدى
تقبل الصواب وربما التصويب لكن كما قلت هي أشياء في البال
أخرجتها هنا فإن لم نكتب عمّا يخالجنا وعمّا نراه بواقعنا فكأننا
مجرد نؤدي دور تمثيلي لا غير :glotz:



سؤالي هل تغيرنا فعليا لا أقصد به التغيرات الطبيعية التي تحصل لنا
فهذه أشياء لا جدال فيها و ليس هناك حالات ثابتة وجامدة
قصدي هل صحيح من تحضر مجرد درس ثم تعقب أنها استفادت و شعرت
بالتغييروأتت النتائج الجيدة وووو
هل فعلا هذا يقع و بهذه السرعة العجيبة ونحن نعلم أننا لا تغيّر أفكارنا
و لا أساليبنا كما نغير هندامنا
بل هناك مراحل نمر بها كالتهيؤ و الاستعداد ومحاولة دمج ما تعلمناه لسير
حياتنا اليومية بدون أن يمس بقناعاتنا و مبادئنا
هل صحيح أن تظل مثلا 25 سنة على نظام معين و بمجرد قراءة درس او اثنين
يحصل التغيير الجذري ونجري لندون ذلك ؟؟



ما أدركه تماما أن النفس البشرية تتقبّل على مهل وتحتاج لدورات و حذق للمهارات
وإلا كان كافيا استماع لمحاضرة واحدة و تحقيق المعادلة

يعني لعل هناك من يغالط نفسه و يظن أنه تغير وهو مكانك قف
لمجرد أن يشعر بتحسن حيني و ليكون ضمن السرب الذي يقول تغيرت

ألا يجوز من يدخل دورة ولكن لازال مثل ما هو
هناك أشياء بديهية تقع ولكن نعجز على تغييرها

لماذا مازالت أرقام السمنة مفزعة أليس الكل لديه الوعي لتغيير عاداته
لماذا حالات الاكتئاب في ازدياد أليس وضعنا المعيشي أفضل من السابق

كثيرة الأشياء التي تصدمنا و لا أخال التغيير الفعلي يأتي بلمسة سحرية
بل هو أولا رغبة وسعي وفعل و توكل على الله



ربما لم تفهمي ما قصدته لأنني لم أشأ التوقف كثيرا وأردت تمريرها كالومضات

أما قولي عن أن الحضور اليومي متعب فهذه حقيقة لأننا لدينا حياة بالواقع
تفرض منا الالتزام و ليكون وجودنا في المنتدى باستحباب و في أوقات فراغنا
لأنني لاحظت أخوات يعانين من عسر التواجد والحضور و أشعر بأنهم يشعرن
بالانزعاج لذلك !

في حين مثلما قلت نريد حضورنا يكون فيه راحة ومتعة وبلاأي ضغط

فهل قائدتنا الياسمين لم تضغط على نفسها لأجل أن تكمل ما بدأته؟
فالالتزام أحيانا يكون قاسي !!




حين كتبت ملاحظاتي لم أقصد نفسي تحديدا بل للبحث عن طريقة أكثر سيولة
وسهولة وحتى أنا أكتب بارتجال وبلا تحضير مسبق بدليل يطير ما أكتب
لأنني أكره التجهيز المسبق و أريد أن يخرج عفوي بلا تشطيب ..
يعني كما هو لكن قصدت كثيرات غيري يتابعن بصمت ولكن لا يشاركن
ومثلما أخبر بعضهم الأخت الياسمين على الخاص بأنهم لا يقدرن على مجاراة
الأقلام ولا يستطعن التعبير بالفصحى وووو

يعني كلامي مستند إلى تصريحات وحقائق ..وكنت أحاول أن أعبر على بعض
الأصوات فربما خانني التعبير كذلك ولم يصل مثلما أردت وفهم على غير مراده