تخيلي نحفت بسبب مقطع فيديو والله كلام روووووووعه يبين لك ان الرشاقه تبدأ من العقل
احس اني عقلت ماعاد افكر في الميزان ولا في الأرقام وفعلاً نحفت ورجعت البس ملابس اول وترتب جسمي وحبيت الرياضه واحس بالخسارة لو مر يوم ماسويتها والأكل صرت اقدر اقوم قبل اشبع ولا اشتهي الأشياء الي تسمن يعني تغيرت كلياً وجذرياً
بتدعين لي اذا سمعتيه وخلى جلسات التنحيف والكلام هذا لو سويتي مليون جلسه وصرت منيكال ومافيه اراده وعزيمه بترجعين اسوأ
تخيلي نحفت بسبب مقطع فيديو والله كلام روووووووعه يبين لك ان الرشاقه تبدأ من العقل
احس اني عقلت ماعاد افكر في الميزان ولا في الأرقام وفعلاً نحفت ورجعت البس ملابس اول وترتب جسمي وحبيت الرياضه واحس بالخسارة لو مر يوم ماسويتها والأكل صرت اقدر اقوم قبل اشبع ولا اشتهي الأشياء الي تسمن يعني تغيرت كلياً وجذرياً
بتدعين لي اذا سمعتيه وخلى جلسات التنحيف والكلام هذا لو سويتي مليون جلسه وصرت منيكال ومافيه اراده وعزيمه بترجعين اسوأ
الله ينحفنا جميييييعاً بدون شر يارب....