هلا فيك بنت هواء انا عندى مثل مشكلتك بس الحمد لله مع تمارين البطن والدراجه وجهاز التكسير اتحسنت كثير

عزيزتي قلب المرمر اذا كنت والده قبل شهرين بقيصرية انصج انج ما تسوين اي رياضة او اي شي الا بعد مرور علي العملية علي الاقل 6 شهور هذى نصيحه قالتي الدكتورة ومدربة الرياضة

مشكورين على المعلومات

اختي قلب المرمر انتي من وين ؟؟