رائعه يا ام يحي

نحن في غنى عن الاوزار


ورائعه انت يا ابيض واسود


في تقبلك للنصيحه

مشكوره اختي ابيض واسود

بس لو تعطيني الرابط علشان اشوف الصوره لاني ما عرفت كيف شكل القرفصا هل هي الجلسه العاديه ام ماذا

او ترسليلي على الخاص لاني محتاجه الها وانا اللحين بالشهر الخامس وفي الشهر السابع بسافر للوطن

واخاف عندما اذهب للطبيبه تقولي ولاده مبكره لان الجنين نازل من الحين الله يستر ويهون علي

ويهون على كل مؤمنه ومسلمه

السلام عليكم وكل عام وانتم بخير
اشكرك ياخت white & black
على هالمعلومة واناالحين بالشهرالسابع وحابة اتدرب عليها بس مافهمتها ياريت تشرحينهااكثر وبالتفصيل مع الشكر لك وللاخوات

مشكوره اختي على المعلومه لكن كيف يمكن ضغط الكوعين على داخل الركبتين مع تشابك اليدين أمام البطن ؟؟؟؟؟ ما فهمت وشلون اسويها
انا الان بنهاية الثامن ممكن تفيدني الحين والا خلاص راحت علي يعني المفروض تكون من البدايه:08:

الله يخليك يا أختي أبيض وأسود اشرحي لنا بالتفصيل لأنني أيضا لم أفهمها وأنا الآن في الشهر السابع.