جمبري .. سهل .. طعم .. ينفع للرجيم .و صورة كمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا بنات جبتلكم جمبري مررررة سهل و طعم و خفيف و ينفع للرجيم :booo:
المقادير:
انا حاقول مقادير زي ا لكمية اللي في الصورة
جمبري
حزمة كزبرة
رأس ثوم " و ليس فص" مفروم :angry2:
عصير نصف ليمونة
2 ملعقة طعام زيت زيتون
1 ملعقة طعام خل أبيض
ملح و فلفل أسود
بطاطس مكعبات صغيرة و مسلوقة

الطريقة:
بعد ما تغسلي الجمبري بالدقيق و الملح . أنزعي الرأس و الأرجل و لكن أتركي بقية القشر و الذيل موجودين. :icon30:

أمزجي الجمبري و جميييييييييييع المقادير مع بعض جيدا ثم ضعيهم في صينية فرن زجاجية و غطيهم بقصدير و ضعيهم في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى يستوي "ما ياخد وقت" :7_5_127:

و بسسسسسسسسسس و كليه بالعافية و هدي الصورة