مرحبا اخواتي ،
اكيد خبيرات جهاز الاوربتراك جربوا الطريقتين ، الحركة الامامية والحركة العكسية ، يعني تدوير العجلة بشكل عكسي ، انا سمعت انها هالحركة مفيدة لعضلات المؤخرة تشدها وترفعها ، هل هذا صحيح بعد خبراتكم وللا كلام فاضي ؟ وشكرا
صفووءة @sfooaa
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميسونه الحلوة
•
انا شاريته بعد وابي اي وحدة تقولنا انها استفادت منه وكيف عشان ابدا عليه
الصفحة الأخيرة