:26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26:
ايش رايكم في هذا الجهاز ( اوربت تراك )
ايش هي مميزاته
و كم من الوقت لازم نتدرب عليه
وهل لازم نتدرب على الدرجة الخفيفة اوالصعبة لااني سمعت ان الدرجة الخفيفة تحرق الدهون والصعبة تبني عضلات
وبعد كم يوم يتحسن القوام اذا داومنا عليه يوم ويوم لا
اخر سؤال هل الافضل الرياضة في وضع الوقوف او الجلوس
اسفه على كثرة الاسئلة
ارجو من اللي تجاوب على الاسئلة تكون استخدمت الجهاز او تعرف احد استخدمه
وجزاكم الله خيرا
هدهد2007 @hdhd2007
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ranroon
•
حبيبتي الجهاز موجود عندي وأنا لي فتره شهرين متابعه عليه يوميا وبعمل عليه من نص ساعه إلى ساعه تقريبا يوميا حسب الوقت والظروف ... وطبعا لازم مداومه عليه حتى تحسين بالنتيجه .. يعني ما تستعمليه أسبوع وتقولي ما لقيت نتيجه .. لازم تمارسي عليه الرياضه اليوميه مثل الأكل والشرب اليومي وتعتبريه إلزامي عندك بشكل يومي حتى تلاقي نتيجه ... انا مشكلتي بس أردافي والحمدالله لقيت نتيجه ملموسه
انا عندي الجهاز وهو وااااايد روعه
انا حسيت انه الخصر يتعد ل و والارداف وانا اسوي عليه نص ساعه او ساعه
وبجد جهاز مميز
انا حسيت انه الخصر يتعد ل و والارداف وانا اسوي عليه نص ساعه او ساعه
وبجد جهاز مميز
الجهاز للي يثابر عليه روعه ويحرق اكثر
شفت نتيجته ببنت عمي كانت تسوي تخفيف مع نص ساعه او ساعه عالاوربتراك
وصديقتي نفس الشي جربته مع الريجيم ونقص وزنها مع انها كانت تخبص بالريجيم بس كانت ملتزمه بالجهاز
شفت نتيجته ببنت عمي كانت تسوي تخفيف مع نص ساعه او ساعه عالاوربتراك
وصديقتي نفس الشي جربته مع الريجيم ونقص وزنها مع انها كانت تخبص بالريجيم بس كانت ملتزمه بالجهاز
الصفحة الأخيرة
بالتوفبق للجميع